Bevalling ballen zijn grote ballen gebruikt om vrouwen te troosten tijdens de bevalling door hen te helpen de verschillende poses die anders niet mogelijk of praktisch zijn te bereiken . Ze worden doorgaans gebruikt wanneer vrouwen kiezen om te bevallen op natuurlijke wijze en zonder medicatie te geven om te helpen kalmeren het ongemak van samentrekkingen van de baarmoeder en de arbeidsmarkt sneller te vorderen . Volgens de website van Dr Spock , kan geboorteproces ballen ook helpen verschuiven ongeboren baby in de juiste positie geboorte als ze niet goed zijn uitgelijnd en niet adequaat bevorderen door het geboortekanaal . Instructies
1

Ga op de bal met je blote voeten stevig op de grond en de benen gespreid comfortabel . Het hebben van een ondersteunende persoon houd je van achter en masseer je rug biedt vaak grote opluchting , terwijl het helpen van u uw stabiliteit te behouden. Kopen van 2

Rock around voorzichtig of stuiteren op en neer van de zittende positie. Het is vooral nuttig tijdens de weeën omdat het wordt de druk op je rug en maakt gebruik van de zwaartekracht om de arbeidsmarkt sneller vorderingen maken .
3

Plaats de bal naast het bed en leun je bovenlichaam op de bed terwijl blijven zitten op de bal . Deze neemt uw gewicht af en maakt weeën minder pijnlijk .
4

Kniel op de vloer , terwijl de ondersteuning van uw bovenlichaam over de bal . Kantel je bekken in voorwaartse en achterwaartse bewegingen terwijl leunend op de bal . Deze positie helpt om goed uitlijnen van de foetus wanneer omgedraaid .
5

Oefen de verschillende poses en vervolgens experimenteren met variaties die ongemak te verlichten voor de specifieke contracties je ervaart .