Hoe te hoge hakken dragen tijdens de zwangerschap

Wil je nog steeds goed uitzien tijdens de zwangerschap , ook al is je lichaam aan het veranderen is . Hoge hakken zijn soms niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat ze zwanger je gevoel van evenwicht kunnen verstoren , maar je mag niet zo aantrekkelijk in platte schoenen te voelen . Hoge hakken kunnen ook verergeren voorkomende ongemakken van de zwangerschap , zoals pijn in de voeten en rugpijn . Echter , hoeft u niet op te geven hoge hakken helemaal tijdens de zwangerschap . Een beetje gezond verstand en voorzichtigheid zal u toelaten om te blijven lang lopen door uw zwangerschap . Instructies
1

Kies hoge hakken met een matige hoogte van de hak . De American Medical Association Podiatric definieert hoge hakken als twee centimeter of meer ; Patti Glick , RN , vertelde PregnancyandBaby.com dat hakken een centimeter of minder moet zijn. U mag in staat zijn om de hielen een beetje groter dan dat , maar een centimeter dragen, maar te voorkomen dat deze vijf -inch stiletto's . Kopen van 2

Kies schoenen met hakken die een bredere basis hebben . Deze zijn stabieler , waardoor je minder gevoelig voor vallen of draaien van je enkel. Vermijd platform schoenen, die een groter risico voor een slechte balans en de voet en enkel verwondingen presenteren .
3

Draag je hoge hakken alleen voor een beperkte tijd , bijvoorbeeld voor een avondje uit of terwijl aan cliënten op het werk. Wissel terug naar platte schoenen na een paar uur in plaats van het dragen van hakken de hele dag .