De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raden vrouwen aan alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap. Zelfs kleine hoeveelheden alcohol kunnen negatieve effecten hebben op de zich ontwikkelende foetus, waaronder het veroorzaken van foetaal alcoholsyndroom (FAS). FAS is een ernstige geboorteafwijking die levenslange fysieke, mentale en gedragsproblemen kan veroorzaken.

Er is geen veilige hoeveelheid alcohol bekend die u tijdens de zwangerschap kunt consumeren. Sommige onderzoeken suggereren echter dat het drinken van matige hoeveelheden alcohol (minder dan 1 drankje per dag) mogelijk niet in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op FAS. Het is echter belangrijk op te merken dat zelfs matige alcoholconsumptie andere negatieve effecten op de zwangerschap kan hebben, zoals het verhogen van het risico op een miskraam en vroeggeboorte.

Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, is het volledig vermijden van alcohol de beste manier om uw baby te beschermen. Als u kampt met een alcoholverslaving, zoek dan hulp. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen uw verslaving te overwinnen en een gezonde zwangerschap te hebben.