
Voor een comfortabelere en ondersteunende slaap tijdens de zwangerschap is het over het algemeen raadzaam om een stevige, ondersteunende matras te gebruiken die is ontworpen voor zwangere vrouwen. Dergelijke matrassen zijn vaak gemaakt van traagschuim of latex en zijn ontworpen om het lichaam voldoende ondersteuning te bieden en tegemoet te komen aan de veranderende behoeften van het zwangere lichaam. Bovendien wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen kussens gebruiken om de rug, buik en tussen de knieën te ondersteunen om een goede uitlijning en comfort te garanderen.
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win