De effecten van langdurige eenzaamheid en isolement

De effecten van eenzaamheid zijn onbeduidend wanneer een persoon is jong , maar langdurige blootstelling kan negatieve emotionele en fysieke gevolgen hebben , volgens de Universiteit van Chicago Psychologen Louise Hawkley en John Cacioppo . De effecten van eenzaamheid bent van onderzoekers vaak vergelijkbaar hoge bloeddruk, die drastischer kan na blootstelling op lange termijn. Stress

middelbare leeftijd eenzame mensen zeiden dat ze chronische stress , hoewel ze meldde hetzelfde aantal algemene stressvolle gebeurtenissen in hun leven als niet - eenzame mensen , de Universiteit van Chicago studie gevonden. Daartoe behoren onder meer traumatische ervaringen of de gevolgen van een disfunctioneel gezin . Tijdens elk van de stressvolle gebeurtenissen , de eenzame mensen in de studie bleek meer bedreigd en hulpeloos van de fundamentele uitdagingen van het dagelijks leven en de mensen in dat het is. Toen ze werden benadrukt, waren ze minder geneigd om hulp te zoeken om te proberen om hen uit hun gespannen toestand .
Sleep

Eenzame mensen hebben slechtere kwaliteit van de slaap , volgens de Universiteit van Chicago . Hoewel beide eenzaam en sociale mensen kregen hetzelfde aantal uren slaap , de eenzame mensen ervaren "micro ontwaken, " die een of twee seconden na het wakker worden voordat weer in slaap te vallen waren . Dit beschadigd de kwaliteit van de slaap en hun alertheid toen ze wakker waren . Zoals slaap normaal verslechtert met de leeftijd , de toegevoegde verstoring van langdurige eenzaamheid wordt een belangrijke belemmering bij de oudere doelgroep.
Sociaal gedrag

Langdurige eenzaamheid kan ertoe leiden dat mensen stoppen met school omdat ze niet in staat om te socialiseren . Sommige mensen zijn echter prima met het alleen zijn, de Universiteit van Chicago opgemerkt . De behandeling van mensen op lange termijn isolatie als een pad voor spirituele groei . Ondanks dit voordeel dat sommige soorten persoonlijkheid kan vinden in de langdurige isolatie , een Rene Spitz studie in de jaren 1940 beweerde dat sociale interactie op kinderschoenen is belangrijk voor de ontwikkeling . Na de motorische en intellectuele prestaties lijden langdurige isolatie en de zuigelingen ontwikkelde sociale gedragsstoornissen .
Emotions

Eenzaamheid en isolement kan ertoe leiden dat mensen af te sluiten van hun emoties, kunnen ze `t inleven en ze vinden het moeilijk om gevoelens te communiceren . Ze voelen zich ontevreden , volgens een artikel in ' Psychology Today . " Eenzame mensen hebben het idee dat er iets mis is met hen, omdat ze niet sociaal, en dit speelt door hun geest en bevordert deze ontevredenheid . Eenzaamheid bij volwassenen kan ze depressief maken en leiden tot alcoholverslaving . Deze depressie kan leiden tot een toename van het aantal zelfdodingen .