De grondbeginselen van Grief

Verdriet is natuurlijke reactie van een persoon op een verlies van iets of iemand speciaal . Een dood van een geliefde, het verliezen van een baan of het verliezen van een relatie kan leiden tot gevoelens van verdriet . Stadia van rouw

Psycholoog Elisabeth Kubler - Ross introduceerde vijf stadia van rouw op basis van haar studie . De etappes zijn ontkenning, woede , onderhandelen, depressie en acceptatie . Deze stadia kunnen komen in een andere volgorde , en sommige fasen kan herhalen op elk moment tijdens het rouwproces . Een persoon hoeft niet te gaan door alle stadia . Het rouwproces verschilt van persoon tot persoon
Effecten van Grief

Grief heeft verschillende effecten: . Fysieke, mentale , emotionele en spirituele . Fysieke effecten kunnen zijn: verlies van de slaap , eetlust veranderingen , vermoeidheid , hoofdpijn en spijsverteringsproblemen . Een rouwende persoon kan vinden het moeilijker om zich te concentreren op het werk. Ze kunnen moeite hebben met het onthouden van mensen en dingen. Emoties kunnen veranderen van het ene uiterste naar het andere . Rouwende mensen wenden zich vaak tot geloof in de tijd van rouw.
Overwegingen

Het rouwproces varieert en kan snel zijn of een lange periode van tijd. Een rouwende persoon moet steun van familie , vrienden , een steungroep of kerk . Verbinden met anderen die hulp en ondersteuning kunnen bieden genezing bevordert .