Praat met iemand over je verlatingsangst . Deze persoon kan een vriend , adviseur, romantische partner of iemand anders die je vertrouwt . Het kan moeilijk zijn om deze stap te nemen , omdat je zijn gekwetst in het verleden , dus het is belangrijk om te kiezen iemand die je kent zal uw gesprek vertrouwelijk te houden . Kopen van 2
Leer het reine te komen met uw overgave kwesties door middel van praten ze uit met die andere persoon . Hij zal geruststelling dat je negatieve gevoelens over jezelf zijn onwaar bieden . De twee van u samen kunt komen met oplossingen om u te helpen uw verloren relatie, die u zal toestaan om de pijn die het veroorzaakt u overwinnen treuren.
Volg 3 je voortgang in een dagboek . Beginnen met het schrijven aan het begin van uw reis van het overwinnen van je verlatingsangst , en blijf erbij . Dit zal u toelaten een extra stopcontact om je gevoelens te uiten . Het zal ook nuttig zijn voor u in staat zijn om terug te kijken en te zien hoe ver u bent gekomen .
4
Doe mee aan andere activiteiten die u genieten die je een goed gevoel over jezelf . Dit kan op gebieden zoals schilderen , spelen in een gemeenschap sport-league of lid worden van een boekenclub . Deze activiteiten zullen dienen als een coping mechanisme voor u om uw negatieve energie vrij op een positieve manier .
Definitie van Geestelijke Handicap
Een verstandelijke handicap is een stoornis in het vermogen van een individu om cognitief
Angst en premenopause delen een aantal veel voorkomende symptomen, zoals slaapproblemen en
De mentale en psychologische toestand van een levend wezen is emotie genoemd . Emoties zij
De sleutel tot geluk is niet gelukkig de hele tijd ; its learning hoe je verdriet vechten
Counseling Technieken om Self - Esteem Verbeter
Hoe te Attention Span Verbeteren
Psychologische problemen van kinderen & Adolescenten in State Woningen
Hoe te lezen mmpi - 2 Score Uitslagen
voordelen & Nadelen van een projectieve test
Hoe te dopamineconcentratie Verhoog
Hoe te Theatrale persoonlijkheidsstoornis Treat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win