Hoe om te gaan met Impulsieve agressie

Sudden blinde woede definieert impulsieve agressie . Het is de overweldigende aanval van woede dat een individu verblindt zijn daden en vaak resulteert in gewelddadige acties . Oncontroleerbare impulsieve agressie is een symptoom van een psychische aandoening en vereist behandeling door een geestelijke gezondheid professional. Instructies
1

Herken agressie en woede als normale emoties. Uiten normale woede en agressie in sociaal geaccepteerd manieren. Bespreek je emoties met de bron van je woede . Handelen agressief op het sportveld of in andere competitieve arena's. Kopen van 2

Vermoedt een psychisch probleem als je plotseling een impulsieve woedeaanvallen die je niet kan controleren met woede management vaardigheden. Loop weg van de situatie. Tel tot tien . Nog wat oefening om stress en woede te verlichten . Praat met een woede management specialist . Als deze tools zijn niet effectief of je woede leidt tot geweld , trachten woede beheer behandeling .

Praat
3 tot een woede management specialist om te leren hoe je je woede te beheren . Oefen woede management vaardigheden in een groep of individuele counseling sessie . Kijk voor woede beheer klassen bij uw plaatselijke geestelijke gezondheid faciliteit .
4

Medische behandeling van een erkende psycholoog of psychiater als u herhaalde uitbarstingen van blinde woede leidt tot geweld of de kans op geweld ervaren. Onderzoek geeft aan dat de chemische stoffen in je hersenen niet goed functioneren . Bezoek een professional in staat om medicatie voor te schrijven om goed te reguleren chemie van je hersenen.
5

Let op tekenen van impulsieve agressie bij geliefden , vooral jonge mannen en gehandicapten. Impulsieve agressieve neigingen zijn vaak voor bij mannen in hun late tienerjaren en vroege jaren '20 . Wijzen uit dat behandeling als agressie escaleert tot geweld of als geweld lijkt waarschijnlijk .