Wit Licht Behandeling voor Seasonal Affective Disorder

Seizoensgebonden affectieve stoornis is een aandoening gekenmerkt door periodes van depressie die zich voordoen in de herfst -en wintermaanden . Lichttherapie kan soms behandelen seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) . Oorzaken

Seizoensgebonden affectieve stoornis is gerelateerd aan omgevingslicht . Bewolkt weer en slechte binnenverlichting kan verergeren SAD .
Wit Licht Therapie

-witte lichttherapie , zijn felle lichten geplaatst in een doos die filtert ultraviolette straling . De lichtbak moet op een tafel worden geplaatst of staan ​​, bij voorkeur op ooghoogte of hoger .
Intensiteit

Wit licht therapie zorgt voor het algemeen een licht zo intens zo vroeg in de ochtend daglicht .
Duur

de duur van de blootstelling hangt af van de intensiteit van het licht , maar de dagelijkse sessies van 30 minuten zijn typisch.


Tijd van de dag

Seizoensgebonden affectieve stoornis heeft betrekking op effect licht op uw interne circadiane ritme klok ; de meeste patiënten baat hebben van 's morgens wit licht therapie
bijwerkingen

Bijwerkingen naar wit licht therapie zijn zeldzaam . ; Echter, sommige patiënten ervaren hoofdpijn , prikkelbaarheid , vermoeidheid van de ogen , of misselijkheid .