Mental Health & Woede Behandeling

Uiten ongecontroleerde woede met een abrupte uitbarstingen en woede kan een negatieve invloed vriendschappen , familierelaties en problemen te creëren op het werk. Mensen die hun woede los op anderen voelen meestal slecht achteraf over hun acties . Volwassenen

Het gevoel van controle te verliezen , oneerlijk behandeld en met gevestigde overtuigingen uitgedaagd of veranderd vaak leiden tot episodes van woede . Niet in staat om mentaal omgaan met een omstandigheid is ook bekend als een trigger .
Kinderen

Naast triggers ervaren door volwassenen , woede bij kinderen komt uit gevoelens van iets dat zij geloven te hebben verdiend wordt ontzegd .
Gezondheid

Volgens een studie afgerond door Marty Speler , MD van de afdeling huisartsgeneeskunde , chronische stress en woede zijn gekoppeld aan hart-en vaatziekten . Er is een 68 procent kans dat mannen en vrouwen zal lijden aan hart-en vaatziekten als ze last langdurige woede .
Behandeling

Tellen tot 10 , te distantiëren van de persoon die het maken van je boos , en in staat om te praten over wat maakte je boos zijn drie manieren om je woede te beheersen. Krijgt hulp van een woede management professional kan nodig zijn wanneer zelfmanagement is niet effectief .
Beyond Anger

Volgens de Mayo Clinic, is het mogelijk voor woede te zijn een indicatie van andere geestelijke gezondheidsproblemen , zoals bipolaire stoornis of depressie . Deze symptomen moeten worden onderzocht door een psycholoog of psychiater die de behandeling kan voorschrijven .