Calciumtekort & Angststoornis

Angststoornissen zijn een complexe groep van psychische aandoeningen die worden gekenmerkt door gevoelens van nervositeit en verhoogde stress. Hoewel niet bewezen leiden tot angst , kan calciumtekort bijdragen of bootsen de symptomen van verschillende angststoornissen . Betekenis

Volgens National Institutes of Mental Health , ongeveer 40 miljoen Amerikanen van 18 jaar en ouder lijden aan angststoornissen .
Soorten

angststoornissen delen de kern symptoom van overdreven nervositeit , maar kan worden onderscheiden door kenmerken zoals paniekaanvallen of obsessieve neigingen . Voorkomende angststoornissen zijn: gegeneraliseerde angststoornis , sociale fobie , obsessief-compulsieve stoornis en Post - Traumatische Stress Stoornis ( PTSS) .
Calcium deficiëntie klachten

Symptomen van calciumtekort soms lijken op die van angststoornissen . Volgens Angst Paniek , kan calcium tekort prikkelbaarheid , hartkloppingen en slapeloosheid , die alle voorkomende symptomen van angststoornissen veroorzaken .
Risicofactoren

Risicofactoren voor calcium tekort zijn lactose -intolerantie , melk allergie en onvoldoende vitamine D-inname . Spijsverteringsstoornissen zoals coeliakie kunnen het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen , zoals calcium , wat resulteert in een tekort aantasten .
Preventie

Suppletie met calcium en vitamine D kan helpen correcte een deficiëntie , zoals het verhogen van uw dagelijkse inname van calcium - rijke voedingsmiddelen zoals melk en bladgroenten - groene groenten . Een combinatie van psychiatrische medicatie van het antidepressivum of benzodiazepine gezinnen in combinatie met psychotherapie is de standaard van zorg voor de meeste angststoornissen .