Er zijn veel vitaminen en kruiden aanbevolen voor de behandeling van een bipolaire stoornis . St. John 's Wort is goedgekeurd voor gebruik in de behandeling van depressie en aanverwante stoornissen . Elk van de componenten van vitamine B -complex samenwerken gezonde hersenfunctie bevorderen en worden gebruikt om bipolaire stoornis ook. Ginkgo Biloba is gebruikt in de Chinese geneeskunde om te helpen met aandoeningen die de hersenen beïnvloeden . Het is de effectiviteit is nog niet bevestigd , maar het wordt vaak gebruikt voor de behandeling van bipolaire stoornis ook.
Mind - Body Medicine
Mind-body geneeskunde is een vorm van holistische geneesmiddel dat de verbinding tussen de geest en het lichaam gaat . Dit soort werk is niet alleen bedoeld om te helpen bij het verbeteren van uw mentale gezondheid , maar je fysieke gezondheid. Een type is bekend als Hypnotherapie die een soort hypnose bedoeld om te worden gebruikt voor de genezing doeleinden . Het wordt gebruikt om een verscheidenheid van geestelijke en lichamelijke aandoeningen zoals bipolaire stoornis . Schrijven is een andere vorm mind-body medicine , die niet alleen kan u helpen uw stemmingen volgen en helpen stress te verminderen . Meditatie is bekend voor het helpen stabiliseren stemmingen waardoor is handig voor mensen die lijden aan een bipolaire stoornis .
Zelfmanagement Strategies
In zijn boek , " The Bipolar stoornis Survival Guide " , Miklowitz identificeert vier zelfmanagement strategieën die u kunnen helpen uw bipolaire stoornis te beheren. De eerste is om uw stemming te volgen op een stemming grafiek . Het bijhouden van je stemmingen kan u helpen triggers om uw stemmingen te vinden en helpen u te identificeren wanneer u op het punt om een nieuwe episode te hebben. In zekere zin moet het ook een mini- dagboek waarin gebeurtenissen van de dag en je stemmingen te helpen identificeren welke triggers zijn.
De tweede self-management strategie is om een regelmatige routine en slaap en waak cyclus te handhaven . Dit betekent allereerst dat je moet gaan naar bed en wakker op hetzelfde tijdstip elke dag , zelfs in het weekend. Je moet ook je werk , oefening , school en alle andere activiteiten te houden op hetzelfde tijdstip iedere dag . Het onderhouden van een regelmatig schema is belangrijk voor het helpen stabiliseren uw stemmingen .
De volgende twee strategieën omvatten het vermijden van alcohol en andere geest beïnvloeden . Zelfs indien deze stoffen lijken te helpen ze daadwerkelijk kunnen verdiepen uw depressie en sneller veroorzaken uw stemmingen te fietsen . De laatste strategie is het ontwikkelen en onderhouden van sociale ondersteuning . Dit betekent dat een groep mensen die je tijd doorbrengen met regelmatig . Dit kan betekenen familie of collega's . Het hebben van sociale ondersteuning kan helpen om uw stemmingen stabieler .
bipolaire angst wezen een dubbel aandoening waarbij een persoon zowel bipolaire stoornis e
Manisch-depressieve Behandelingen
manische - depressie of bipolaire stoornis , kan een slopende ziekte. Een goede behandelin
Wat zijn de behandelingen voor bipolaire stoornis
? Het kan moeilijk zijn om te gaan met de diagnose bipolaire stoornis , hoewel het ook een
Bipolaire Informatie voor Friends & Familie
Wanneer een geliefde lijdt aan een bipolaire stoornis , is het cruciaal dat die dicht bij
Hoe maak je een bipolaire aandoening
Hoe herken ik uw significante andere dat u een bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis en Effecten op het Hoger Onderwijs
Lithium voor Bipolaire Behandeling
Natuurlijke behandelingen voor bipolaire stoornis
Hoe om te gaan met een bipolaire persoon
Mythen over bipolaire stoornis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win