Behandeling voor bipolaire Slapeloosheid

Slapeloosheid bipolaire stoornis is moeilijk te behandelen omdat behandelingen vaak variëren naargelang het weer de patiënt in een manische of depressieve toestand . Als bipolaire stoornis is zeer episodisch , is het belangrijk op te merken dat slapeloosheid die volhardt in een fase van de aandoening , kan niet voorkomen in de andere . Ondanks dit , kan verschillende paden worden genomen bij de behandeling van bipolaire slapeloosheid waaronder medicatie, ontspanningstechnieken , gedragstherapie en cognitieve therapie Depressieve vs Manic Insomnia

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de aard van slapeloosheid ervaren tijdens een depressieve en manische episode . Het is gebruikelijk om slapeloosheid hebben in een of beide fasen. Slapeloosheid veroorzaakt door een depressie wordt meestal gekenmerkt door aanhoudende gedachten van eigenwaarde dat iemand wakker te houden , zorgen over prestatie en een algemeen gevoel van angst . Daarentegen kan slapeloosheid gezien tijdens een manische episode wordt gekenmerkt door snelle gedachten , minder behoefte aan slaap in het algemeen , en overvloedige energie .
Medication

Robert M. Julien legt in zijn boek " A Primer of Drug Action , " dat medicatie vaak gebruikt om een bipolaire stoornis te behandelen kan ook helpen bezadigde slapeloosheid geassocieerd met de aandoening. Medicijnen gebruikelijke bipolaire stoornis zijn lithium , anticonvulsieve stemmingsstabilisatoren , antidepressiva ( hoewel meer onderzoek dat antidepressiva niet bijzonder effectief bij bipolaire stoornissen ) , stemmingsstabilisatoren , antipsychotica en benzodiazepinen . Sommige medicijnen man werk anders op een persoon dan op een ander , dus controleren uw geneesmiddelen met de hulp van uw arts .
Ontspanning Technieken

Volgens de angst Disorders Association of America , co voorkomende symptomen van bipolaire stoornis en angst ( slapeloosheid wordt vaak veroorzaakt door angst ) , kunnen worden behandeld met ontspanningstechnieken . Ontspanning technieken die in dergelijke gevallen effectief zijn gebleken omvatten ademhaling omscholing , progressieve relaxatie als oefening .
Gedragstherapie Therapie

De Anxiety Disorders Association of America stelt ook gedragstherapie therapie voor de behandeling van co - voorkomende bipolaire stoornis en angst . Gedragstherapie is het proces van vervanging van onaangepast gedrag met degenen die positieve resultaten te creëren . Door het veranderen van gedrag, zoals het drinken van cafeïne vóór het slapen gaan , het uitvoeren van stressvolle bedrijf dicht bij het ​​slapengaan en niet houden van een consistente slaap schema , kan de bipolaire patiënt in staat zijn om de slapeloosheid te verminderen .
Cognitieve Therapie

Samen met standaard therapeutische interventies , is cognitieve therapie ook gesuggereerd . Cognitieve therapie werkt het geloof dat door het vervangen van negatieve gedachten door positieve , overtuigingen van een persoon over zichzelf kan worden gewijzigd . Zoals slapeloosheid bij depressieve episodes worden vaak veroorzaakt door een negatieve perceptie van eigenwaarde , en aanhoudende gedachten van onderpresteren , ter vervanging van deze gedachten met die positief zelfbeeld van en geloof in eigen kunnen . Een cognitief getrainde therapeut kent verschillende interventiestrategieën om gezonde gedachten te bevorderen en het zien van zo'n therapeut kan zeer gunstig voor een patiënt met een bipolaire stoornis en slapeloosheid .