Hoe om te weten als je manisch-depressieve

bipolaire stoornis , ook wel bekend als manische depressie , is een stemmingsstoornis die minder dan 2 procent van de bevolking treft . Gekenmerkt door stemmingswisselingen afwisselend depressieve periodes en verhoogde stemmingen , kan een bipolaire stoornis beïnvloeden interpersoonlijke relaties , familie interacties , werk functionaliteit en zelfs leiden tot suïcidale neigingen . Terwijl de enige manier om een definitieve diagnose van een bipolaire stoornis te ontvangen is te raadplegen met een geestelijke gezondheidszorg , vertrouwd te raken met de tekenen en symptomen van de aandoening kan u toelaten om de beoordeling en behandeling te zoeken . Instructies
1

Identificeer lange periodes van tijd ( meestal enkele maanden lang) waarin je kan voelen schuldbewuste , boos , apathisch , hopeloos of depressief . Kopen van 2

Noteer uw jaar - lange geschiedenis van alcohol-en drugsgebruik . Kijk voor maanden - lange blokken van verhoogde stof of het gebruik van alcohol .
3

Assess spraak en aandachtsspanne patronen , als manische perioden zal de neiging om snelle interventie veroorzaken en dacht met verlaagde aandachtsspanne , terwijl depressieve periodes worden gekenmerkt door traagheid in spraak.
4

eventuele periodes van je viel in de snel veranderende stemmingswisselingen , misschien zonder veel uitleg .
5

Identificeer alle verleden eetbuien waar je geobsedeerd door een bepaald ding voor maanden of grootheidswaanzin waar je overschat je krachten , talenten of vaardigheden gevoeld .
6

Besteed aandacht aan veranderingen in je lichaam , zoals significante verschuivingen in het slaappatroon , honger of seksuele eetlust. Vraag jezelf af of er nog periodes waarin je minder slaap gekregen maar voelde constant energiek.
7

opzegtermijnen waar u zich sterk bezig met zelfmoord .
8

Maak een lijst van impulsieve handelingen u hebt uitgevoerd in het afgelopen jaar . Vraag een vriend om de lijst met u en een eerlijk advies van die beslissingen geven . Vraag jezelf af of gevolgen of mogelijke gevaren in uw acties werden beschouwd .
9

Denk aan uw gebruik van antidepressiva en de effectiviteit ervan. Vraag jezelf af of je op een cursus van antidepressiva of anti - angst medicijnen die leek te weinig of geen effect op de stemming verbetering hebben gezet .
10

je waarnemingen Neem een psycholoog voor een deskundig advies . Vraag voor geestelijke assessment tests worden uitgevoerd , zodat u een definitieve diagnose kan ontvangen .