Informatie over Controlling bipolaire stoornis zonder medicatie

Medicatie is niet de enige manier om een bipolaire stoornis te beheersen . Door veranderingen in dieet , therapie en het kennen van de waarschuwingssignalen van episodes , kan een bipolaire stoornis worden gecontroleerd zonder het gebruik van pillen . Elektroconvulsietherapie ( ECT )

Aanbevolen voor mensen met een ernstige depressie en manie , deze veilige en effectieve vorm van behandeling stuurt elektrische stromen door de hersenen , waardoor een korte aanval voor een snelle verbetering van symptoms.There zijn mogelijk bijwerkingen zoals geheugenverlies en fysieke pijn in de kaak en hoofdpijn .
therapie

Veel soorten therapie van intensieve fysiotherapie om interpersoonlijke en gezinstherapie hebben aangetoond dat zij heilzaam zijn behandelen bipolaire stoornis . Hoe meer de persoon met een bipolaire en zijn familie te begrijpen over de aandoening , hoe makkelijker het is om te controleren.
Dieet

Na een streng dieet kan ook helpen controle bipolaire stoornis natuurlijk . Het vermijden van geraffineerde suiker , kunstmatige ingrediënten , cafeïne , junk food en slechte vetten kunnen stemmingswisselingen en andere bipolaire symptomen op afstand te houden .
Supplementen

supplementen zoals Omega 3 Fatty zuren en vitamine B complex is aangetoond dat een aantal bipolaire symptomen te verlichten . Toch moet supplementen niet de enige vorm van behandeling.
Zelfonderzoek

zelfonderzoek gaat weten de waarschuwingssignalen van en handelen op die . Het plaatsen van een mentale barrière (muziek , oefening ) tussen symptomen en actie kan soms een episode te houden van het voorkomen of verminderen van de lengte of het niveau van de episode .