Voeding te behandelen Bipolaire

Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis gekenmerkt door extreme " highs " of manie , en extreme " dieptepunten , " of depressie . Gemeenschappelijke behandelingen voor bipolaire stoornis omvatten en medicatie , maar holistische methoden zoals voedingsschema , worden ook gebruikt om bipolaire stoornis . Kenmerken

Bipolaire stoornis wordt verondersteld te worden veroorzaakt door een combinatie van erfelijke en omgevingsfactoren , en met nutritionele planning , hebben sommige mensen kunnen verlichten en zelfs de symptomen van een bipolaire stoornis te roeien geweest .

Expert Insight

In zijn boek , The Omega - 3 Connection , Dr Andrew Stoll beweert dat de inname van hoge doses omega - 3 vetzuren kan enige verlichting geven , als ze zich als natuurlijke stemmingsstabilisatoren en antidepressiva .
Identificatie

Omega - 3 vetzuren, die een type onverzadigd vet zijn , zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals vis , vooral koud water vis zoals zalm , haring en makreel . Omega- 3 vetzuren kan ook worden opgevat als voedingssupplementen in pilvorm .
Preventie /Solution

Sommige voedingsmiddelen kunnen een negatief effect hebben op mensen met een bipolaire stoornis hebben . Chocolade , cafeïne , aspartaam ​​en gluten kan leiden tot prikkelbaar stemmingen. Ook bloedsuikerspiegel hebben een effect op de stemming --- vermijden van geraffineerde suikers in het voordeel van volle granen kan helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel en stemming.
Waarschuwing

Voeding planning kan helpen verlichten bipolaire symptomen, maar het is belangrijk voor bipolaire patiënten om professionele hulp te zoeken ook.