Angst en Burnout

Stress leidt tot angst en kan leiden tot fysieke symptomen zoals zweten , hoofdpijn , droge mond , beven , trillen , spierspanning , moeite met slikken en maagpijn , volgens Righthealth.com . Als een persoon is blootgesteld aan niet aflatende stress op een baan voor een lange tijd, kan dit leiden tot burn-out. Burnout het cumulatieve gevolg van stress , volgens de Mayo Clinic . At Risk

U bent een verhoogd risico op burn-out als u in een van de hulpverlenende beroepen werken . Als uw baan is eentonig en saai , je bent in gevaar. Wanneer je voelt dat je weinig of geen controle over je werk of je bent het type persoon die probeert om alle dingen voor alle mensen, bent u waarschijnlijk op weg naar burn-out. Als u uw identiteit volledig ontlenen aan uw werk en niet uit je persoonlijke leven , is balans ontbreekt , en dit kan bijdragen aan burnout.
Andere medewerkers aan Burnout

Burnout kan het resultaat van " chaos " op uw werkplek zijn. Als uw werkomgeving is disfunctioneel en pesten gaat , of een andere vorm van ongewenst gedrag plaatsvindt , kan dit leiden tot burn-out . Als je de verkeerde baan en het niet past bij uw vaardigheden , of je kunt er niets over uw baan, uw opdrachten of de verschuiving u werkt te controleren, kan dit leiden tot burnout.

Symptomen

symptomen van burnout kan manifesteren in desillusie , gebrek aan vreugde , prikkelbaarheid en ongeduld , gebrek aan energie en motivatie , sarcasme en cynisme van uw kant , verandering in de slaap -en eetgewoonten , hoofdpijn , lage rugpijn en nekpijn . Deze kunnen leiden tot gewichtstoename of-verlies , slapeloosheid , vermoeidheid en middelenmisbruik.
Angst

U kunt werkgerelateerde ervaring angst voor een heleboel redenen . Als u zich zorgen maakt over het houden van je baan zijn , dit zorgt ervoor dat een individu om angstig te zijn . Als je niet het gevoel alsof je helemaal begrijpen wat het is dat je zou moeten doen op de baan , dit zorgt ervoor dat zorgen en angst . Wanneer een persoon te veel te doen en te weinig tijd om het te doen heeft , dit veroorzaakt angst .
Missing Werk

Volgens Healthyplace.com , werkgevers moeten zich ervan bewust dat werknemers kunnen gaan missen werk als gevolg van stress , burn-out en angst . Werknemers worden emotioneel uitgeput en moeten tijd om te hergroeperen .