Sing voor vrienden en familie . Je veel beter voelt als je de praktijk voor mensen die weten en hou van je . Dit kan helpen bij het opbouwen van uw vertrouwen te zingen voor grotere groepen . U kunt er ook voor kiezen om langzaam op te bouwen tot grotere drukte, zoals het verplaatsen van uw directe familie om een kleine groep van 5 of 6 vrienden om je zondag schoolklas van 10 of 12 en ga zo maar door . Kopen van 2
Oefen je of meerdere nummers vele malen. Je moet in staat zijn om uw nummer meerdere keren zingen zonder fouten . Als je fouten maakt wanneer alleen zingen, je bent veel meer kans om fouten in de voorkant van een menigte waar je bent meer nerveus .
Zeg tegen jezelf positieve uitspraken 3 . Bouw je zelfvertrouwen door zelf- aanmoediging en het elimineren van negatieve self -talk . Als je begint zorgen te maken over het evenement en denkt dat je een fout maakt , zeg je tegen jezelf te stoppen . Keer de negatieve verklaring. Positieve statements omvatten "Ik kan dit doen , ik ben een goede zanger ; . Iemand mij koos omdat ze geloofden in mij " Ook herinner jezelf eraan dat zelfs bekende artiesten maken fouten soms , dus als er iets mis gaat het betekent niet dat je een mislukkeling bent .
4
Focus op iets aan de horizon . Als op zoek naar de gezichten in de menigte voelt u zich meer nerveus , kijk recht vooruit en vind een object of persoon die u zich kunt concentreren op . Het kan een exit- teken , een deur of een poster op een muur zijn . Als dit is een kleinere locatie , zoals een kerk of een klein theater , kunt u een vriend of familielid om te zitten in het centrum vlakbij de achterkant van de kamer waar je hem kunt zien vragen . Dan richten je energie op je prestaties , je song , en laten het publiek genieten .
Lichamelijke symptomen van stress
Stress wordt vaak gezegd als onze nummer een gezondheidsprobleem . Onze huidige on-the -go
Hersenkrakers mist is een aandoening die veel mensen op een bepaald punt in hun leven beïn
Hoe om eruit te komen van mondelinge afspraken
Een mondelinge overeenkomst is juridisch bindend als een schriftelijk. Met dat gezegd, van
Of je moe van het leven onder een wolk zijn of wil je gewoon op een act voor degenen om je
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win