Maak een lijst van specifieke fouten in je verleden dat je hinderlijk hebben gevonden en willen vermijden in de toekomst . Bijvoorbeeld, als u niet aan uw droombaan te krijgen na het bijwonen van het interview , als je zijn gekomen in de laatste in atletische wedstrijden of als je gewoon niet kan lijken om een datum te krijgen , deze zou kunnen zijn gebieden waar je wilt trainen om fouten te voorkomen . het kopen van 2
Identificeer de factoren die leidden tot deze mislukkingen . Dit kan gemakkelijk of moeilijk , en het zal aanzienlijke beschouwing betrokken . Wil je de omstandigheden die hebben geleid tot de mislukkingen , met name die binnen uw controle waren , maar ook degenen die niet binnen uw controle waren te identificeren. Wees zo specifiek mogelijk .
3
Zet uw redenen voor het niet in doelpunten . Wilt u meer data , stelt praktische stappen voor jezelf . Misschien kun je meer oogcontact
4
Plan vooruit maken of een boek over succesvolle dating lezen . Wanneer je komende projecten of gebeurtenissen die het risico op een mislukking zou kunnen hebben te identificeren. Als u probeert om uw plaatsing in een sportevenement te verbeteren, bijvoorbeeld , zorg ervoor dat je goed eet en dienovereenkomstig te trainen in de weken tot aan de concurrentie. Geef jezelf elk voordeel .
5
Maak vrienden met degenen die slagen . U kunt ideeën en tactieken voor succes op te vangen door de nabijheid van mensen die hebben wat je wilt .
6
Visualiseer uw succes. Probeer jezelf te bedenken slagen op de nieuwe vaardigheid . Stel je voor dat het voor u gemakkelijk . Voel je die gevoelens totdat het echt gebeurt .
prikkelbaarheid , een gemoedstoestand leidt tot ongeduld of over- reactie, hoeft niet een
Psychologische Methoden van Lifting zwaardere gewichten
Gewichtheffen vermogen is grotendeels afhankelijk van de lichamelijke conditie en spierkra
Dopamine is een neurotransmitter met een belangrijke rol in diverse functies van de hersen
De gevolgen van Working Nachtploeg
Werken in de nachtdienst kan een aantrekkelijke optie voor iedereen die op zoek om zichzel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win