Vijf symptomen van chronische stress

Chronische stress ontstaat wanneer het lichaam vindt het eenvoudig onmogelijk om te ontspannen . Hoewel het normaal is om stress ervaren op het werk of uit een relatie , chronische stress is wanneer vecht-of - vlucht reactie van een persoon is die de hele tijd . Chronische stress kan zich in een verscheidenheid aan symptomen , waarvan vele aap de symptomen van andere levensbedreigende oorzaken presenteren . Lichamelijke symptomen

Sinds spanning verlaagt het immuunsysteem , kunnen mensen onder chronische stress ziek met een verkoudheid vaker of ervaring hoofdpijn.
Slecht Slapen

Stress kan slapeloosheid veroorzaken bij sommige mensen of niet toestaan ​​dat anderen de diepe , herstellende slaap nodig om volledig op te laden het lichaam te krijgen .
Thinking Delayed

Sinds de vlucht - of -fight reactie is constant bezig met het lichaam pompt continu hormonen in de hersenen , waardoor snel denken moeilijker .
Angst en frustratie

Mensen onder chronische stress kan meer angstig en prikkelbaar dan normaal . Zij zullen korter tempert en kan boos sneller dan normaal.
Seksuele disfunctie

Chronische stress kan het verlangen om seks te hebben laten zakken. Bij mannen kan het erectiestoornissen of voortijdige ejaculatie veroorzaken .