Wat zijn de fysieke symptomen veroorzaakt door stress

? Stress kan komen uit een aantal bronnen , van moeilijkheden op het werk een overweldigende leven thuis . Lichamelijke klachten voortkomen uit stress respons , die is uw lichaam instinctieve reactie op een waargenomen bedreiging . Ze variëren sterk van geval tot geval , maar gelukkig , de meeste van hen zijn te behandelen . Zelfs de ergste zou verdwijnen zodra stress niveaus worden verlaagd . Spierpijn

Stress kan leiden tot pijn in verschillende delen van uw lichaam , met inbegrip van de rug , schouders, nek en buik .
Tics

nerveuze tics en spierkrampen soms voortkomen uit stress.
Slapeloosheid

Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem voor mensen die lijden aan stress. Chronische zorgen maken het moeilijker voor de hersenen om te ontspannen en te slapen.
Indigestie

Stress kan verteren van voedsel bemoeilijkt en kan leiden tot gerelateerde symptomen, zoals als diarree of brandend maagzuur .
nervositeit

Stress leidt vaak tot symptomen van nervositeit , zoals een snelle hartslag , zweethanden of beverigheid , zelfs wanneer er geen directe aanleiding zenuwachtig te zijn .