Ergonomie in de Office 101

Ergonomie is de studie van de montage van de baan aan de werknemer . Werkstations zijn optimaal ontworpen voor verschillende soorten lichaam fysieke vereisten en beperkingen . In een kantooromgeving , ergonomische ontwerp richt zich meestal op de computer werkstation ontwerp, maar kunnen ook factoren als algemene kantoorinrichting en tillen, dragen en opslagruimte . Stoelen

Office ergonomie begint met de juiste stoel . Een ergonomisch ontworpen stoel moet worden aangepast tot een hoogte die kunnen de voeten plat op de vloer en de juiste kromming aan de achterzijde op de juiste manier te ondersteunen . Een goed ontworpen en afgesteld ergonomische stoel moet het mogelijk maken de natuurlijke S-vorm van de wervelkolom te bestaan ​​terwijl het zitten in de stoel . Hoofd van de gebruiker en de hals moet in overeenstemming zijn met de romp en de schouders ontspannen . Comfortabele armsteun , vooral voor computer werken, is de sleutel. De gebruiker moet worden aangemoedigd om regelmatig de positie schakelen in de stoel . Zitten nog steeds in een positie voor een langere periode van tijd is uiteindelijk niet gezond .
Desk

De balie zelf moet worden geregeld , zodat alle items zijn binnen handbereik , omdat anders de lichaam zal moeten rekken om items die kunnen leiden tot de wervelkolom om haar rust s - vorm verliezen bereiken . Op het punt waar polsen en armen contact opnemen met een bureau de rand van het bureau moet worden afgeschuind zodat er geen compressie kracht van een scherpe rand op de arm . Dit kan de circulatie een risicofactor voor de lange termijn schade te beperken in de armen en zijn.
Vermoeide ogen

om uw ogen te minimaliseren , moet de monitor correct kunnen worden gepositioneerd . Plaats de monitor in een gebied dat zorgt voor minimale verblinding . Om minder stress op de oogspieren te bereiken, moet de bovenkant van de monitor net onder de zittende ooghoogte van de werknemer worden geplaatst .
Polsen

polsen moeten worden gehouden zo recht mogelijk tijdens het typen . Het buigen van de pols omhoog of omlaag gedurende langere tijd wordt een statische houding ; in de pols , kunnen deze spieren verzwakken en leiden tot letsel . Een polssteun voor het toetsenbord zal de pols houden in een rechte positie tijdens het typen . Een bureau met een toetsenbord lade die uit dia's op het niveau van de armsteunen houdt de arm en pols in een lijn bij het typen.