Hoe de griep te voorkomen op de werkvloer

Influenza kan een ernstige ziekte zijn, vooral als u last heeft van andere gezondheidsproblemen of zwanger bent . Volgens de Centers for Disease Control ( CDC ) , zijn meer dan 200.000 mensen in het ziekenhuis elk jaar van complicaties als gevolg van het griepvirus , en minstens 36.000 sterven . Uw werkplek kan u blootstellen aan het virus, maar er zijn stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat de griep . Instructies
1

Raadpleeg uw arts elk jaar voor een griepvaccinatie . Hoewel het je niet kan beschermen tegen elke stam van het virus , zal de vaccinatie de symptomen verminderen . Het is heel belangrijk om te worden gevaccineerd als u chronische gezondheidsproblemen , zwanger bent of ouder bent dan 65 jaar oud . Kopen van 2

Vermijd medewerkers met griepverschijnselen . Blijf uit de buurt van iedereen die hoesten of niezen of klagen van congestie of koorts .
3

zieke werknemers aanmoedigen om thuis te blijven als ze ziek zijn . Het verlies aan productiviteit van de ene persoon thuisblijven is veel minder dan wanneer het hele kantoor ziek .
4

Was uw handen vaak . U bent het meest waarschijnlijk griep kiemen om je lichaam te introduceren door je handen . Wassen voor de maaltijd , na het snuiten en elk uur of zo in het algemeen.
5

Vermijd het aanraken van uw mond , neus of ogen . Ziektekiemen kunnen worden verspreid vanuit besmette oppervlakken om uw handen . Wanneer je je gezicht aanraakt , kiemen u kennismaken met een warme , vochtige omgeving , waar ze gedijen .
6

Reinig je werkruimte dagelijks met een antibacteriële reiniger . Besteed speciale aandacht aan uw toetsenbord van de computer , telefoon en een ander oppervlak dat gebruikt kan worden door anderen. Houd een pen met u, zodat u niet met behulp van een die een zieke collega kan hebben aangeraakt .
7

Handhaaf gezonde gewoonten . Zorg voor voldoende slaap , drink veel vocht , oefenen en het minimaliseren van uw stress niveau . Deze gewoonten kunnen houden u ziek of op zijn minst uw lichaam helpen genezen sneller als je het contract van de griep .