Draag reflecterende kleding . Zorg ervoor dat je draagt ten minste een stuk van reflecterende bevinden, zoals een vest , hoed of overhemd zodat chauffeurs u gemakkelijk kunt zien . Bijna alle hardloopschoenen hebben een reflecterende strip op hen , dus draag een paar van deze elke keer dat u stap uit voor de nacht . Reflecterende kleding is belangrijk bij het lopen in de buurt van belangrijke snelwegen of wegen land , dus zorg ervoor dat u ten minste een patch van reflecterende banden of stickers op uw kleding .
Carry Pagina 2 een zaklamp . Het dragen van een kleine zaklamp kan ook aangeven uw aanwezigheid om tegemoetkomend verkeer en voorbijgangers , maar is belangrijk voor het vinden van je weg in donkere straatjes en steegjes ook.
Vermijd Goedkope 3 praten met vreemden . Dit is niet alleen een goed advies voor jonge kinderen! Verminder uw risico van een aanval door het afwenden van de ogen bij het passeren van andere mensen , en wees voorzichtig over iemand je volgt als je alleen loopt .
4
Draag lagen kleding . Als het weer verandert terwijl u afwezig bent op uw wandeling , vermijd vast komen te zitten in een storm zonder de juiste kleding . Draag lagen kleding en plan vooruit voor gevaarlijk weer door het dragen van een jas, paraplu en speciaal schoeisel indien nodig.
5
Draag een flesje pepperspray . Pepperspray kan worden gebruikt op elke aanvaller terwijl u onderweg bent op uw eigen, dus zorg ervoor dat u altijd wat op je bezit .
6
verbergen een handtas of portemonnee tijdens het lopen. Vermijd oversized tassen of portemonnees die vereisen dat u om ze te dragen in je hand . Dit is een gemakkelijke prooi voor dieven , dus zorg ervoor dat je een veilige tas of portemonnee aan het oog onttrokken .
7
Praat niet op uw mobiele telefoon of gebruik een PDA . Een mobiele telefoon kan een afleiding terwijl je loopt , en je 100% focus op de weg moet voor u en uw omgeving. Vermijd praten over een mobiele telefoon of het gebruik van uw PDA terwijl je beweegt door onbekend terrein - tenzij het een noodgeval is
8
Niet stoppen voor leveringen of richtingen in onbekende gebieden . . Als je een mobiele telefoon, het gebruiken om te bellen voor een routebeschrijving of andere hulp die u nodig . Probeer niet te stoppen bij benzinestations of kleine winkels in een onbekend dorp of stad , omdat dit het risico op een aanval kan toenemen .
Softbal is een spel van veel regels , met inbegrip van die veiligheid te beschouwen. Het i
De gevolgen van het leven in een Moderate Altitude
Matige hoogte wordt gedefinieerd als rond 2200 meter ( 7216 voet) tot 2500 meter ( 8200 vo
Hoe te vertellen als een meer bevroren
Bevroren meren zijn vaak openbare veiligheid mijnenvelden te wijten aan het onvermogen om
Openbare zwembaden zijn een leuke en ontspannen manier om af te koelen tijdens de hete zom
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win