Hoe maak je een Tape Pinkie

Jamming of het breken van de pink is een veel voorkomende blessure . Dit type blessure komt vaak voor in veel verschillende sporten zoals voetbal, basketbal en volleybal , onder anderen. Jammen uw vinger veroorzaakt pijn bij de pink wordt verplaatst . Stabilizing pink tot de spieren , ligamenten en pezen een kans om te genezen zullen ongemakkelijk of irriterend pijn te verminderen . Zolang er geen bot uitsteeksel kan de pink worden afgeplakt te stabiliseren tijdens het geneest . Wat je
Medical tape nodig
Toon meer instructies
1

je pink vinger Reinig grondig voordat u eerste hulp aan de vinger. Verminder elke zwelling met ijs voorafgaand aan tapen . Kopen van 2

Houd de pink ontspannen en licht gebogen. Rol de medische tape ongeveer 2 centimeter aan de slag .

Start 3 aan de onderkant van de pink het dichtst bij de kant . Wikkel de tape stevig , maar niet strak , rond zowel de licht gebogen pink en ringvinger . Blijven wikkelen omhoog naar de top van de vingers .
4

Knip de tape als je eenmaal de top van de pink hebben bereikt . Re-check deze twee vingers in ongeveer 5-10 minuten . Als de toppen van je vingers paars wenden door het verlies van het verkeer , nieuwe tape over de vingers .

Ga 5 naar tape pink totdat de pijn is verdwenen . Dit duurt gewoonlijk ongeveer twee tot vier weken . Als de pijn aanhoudt na vier weken , overweeg dan contact op met uw arts .