Knijp 1 je neus tussen duim en wijsvinger , en matige druk uit te oefenen door te knijpen tegen de nasale septum'the buik van uw nose'for 15 minuten. kopen van 2
voren leunen je hoofd , niet achteruit, zodat het bloed niet trickle down je keel . Dit zal een gevoel van kokhalzen voorkomen .
Breathe 3 door je mond .
4
Breng een koud , zacht kompres rond je neus als u doorgaat met knijpen het tussen je vingers .
5
Zodra bloeding is gestopt , verheffen je hoofd boven je hart als je ligt in bed of op de bank . Dit helpt verlichten nasale druk .
6
Zet op een koele verdamper te slijmvliezen te bevochtigen , die zal helpen voorkomen dat de bloedneus van terugkerende .
7
Breng een kleine hoeveelheid vaseline aan de binnenkant van de neusgaten de doorgangen bevochtigen en voorkomen van terugkerende bloedneus . Gebruik je vingertop .
Vermijd
8 snuiten voor 24 uur , en als je blaast het weer , blaas zachtjes .
9
Vermijd het tillen van zware voorwerpen of het plegen van andere inspannende activiteiten na een bloedneus . Dit kan kortstondige pieken in de bloeddruk die kunnen zorgen dat de neus weer te bloeden produceren .
How to Get Houtsnippers uit uw Eye
verwondingen Meer dan 2,5 miljoen oog optreden in de VS elk jaar , meldt de American Acade
Iedereen die in of weet iemand die al in een brand , of dat brand thuis, op school , werk
Giftige stoffen die zijn gespat in de ogen kan leiden tot ernstige irritatie en zelfs blin
Cursussen om Help Me Word Paramedicus
Steeds een paramedicus is een uitdagende en zeer concurrerende beroep. Paramedici zijn in
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win