Was uw voeten elke dag . Goede voet hygiëne is essentieel voor gezonde voeten . Week je voeten in warm water gedurende minstens 10 minuten om de huid te houden van het krijgen hard. Handdoek drogen en scrubben met een puimsteen . Breng een vochtinbrengende lotion aan de zolen van de voeten te helpen verzachten harde , droge huid . Kopen van 2
Draag comfortabele schoenen. U moet nooit dragen schoenen die te strak zit . Draag schoenen ontworpen met een brede teen doos en een lage hak . Je moet in staat zijn om al je tenen wiebelen in de schoen . Het kiezen van schoenen met dikke zolen zal minder druk op je voeten tijdens het lopen op een harde ondergrond . Goed passend schoenen ook stoppen benige delen van de voet van wrijven tegen schoenen.
Draag
3 beschermende padding om druk en wrijving op de voet te voorkomen . Uw arts kan ook voorschrijven speciaal gemaakt gevoerde schoen inserts te helpen voorkomen likdoorns of eelt zich opnieuw voordoet .
4
Praat met uw arts , omdat het nodig kan zijn om de eelt operatief verwijderd . Probeer nooit een eelt zelf te verwijderen . Likdoorns, die doorgaans ontwikkelen op de bovenkant en zijkanten van de tenen , kan worden bijgesneden door een podotherapeut tijdens een kantoor te bezoeken . Zelf-behandeling met behulp van over - the-counter of huismiddeltjes , die zuren of andere chemicaliën bevatten, wordt niet aanbevolen .
EHBO behandeling voor een Afgehakte Vinger
Er zijn vier doelen als het verlenen van eerste hulp behandeling voor een slachtoffer met
Wat zijn de voordelen van een koud kompres
De beste tijd om een koud kompres te gebruiken is net na de blessure gebeurt . Een zak b
Hoe maak je een steekwond Treat
Scherpe voorwerpen zoals spijkers of vishaken veroorzaken steekwonden wanneer de huid . St
Hoe maak je een Cut Bandage Zonder een Band - Aid
A cut nog steeds bescherming nodig heeft , zelfs als het niet stromende bloed. Het afdekke
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win