Houd de stok in je dominante hand met de binnenkant van je handpalm naar up . Krul je vingers er omheen om een comfortabele greep te vormen . Houd uw arm naar beneden aan uw zijde zoals je normaal zou tijdens het lopen, en de hoek van uw pols , zodat de punt van de stok strekt in het bijzijn van u en de grond raakt . Kopen van 2
langzaam verschuiven het riet van links naar rechts om te controleren op eventuele voorwerpen belemmeren je pad . Het is belangrijk om niet te leunen op de stok zoals je zou een wandelstok , of te slepen over de grond . Als je dat doet , u de kans het riet vast komen te zitten op een object en vast te klikken of rammen het in je darmen .
Laat
3 het riet zweven net boven de grond als je het verplaatsen van links naar de andere kant . Tik voorzichtig de stok tegen de grond aan de grond te testen voor je . Afhankelijk van de manier waarop het riet stuitert of de toonhoogte van de klik maakt , zult u in staat om te vertellen wat er die de grond in om je heen, zoals tapijt, cement en steen .
4
wanneer je niet rondlopen , duwt de stok tegen de hiel van je voet zoals je zou een gewone wandelstok . Dit zal het riet blijft van andermans manier om ervoor te zorgen dat je niet een bedreiging vormen voor een nabijgelegen drukte of voetgangers .
Ziekenhuis Nursing Beleid & Procedures
Rekening bloed , de afgifte van infusen en algemene zorg voor de patiënt zijn slechts enke
Hoe kan ik een inspanningsfysioloog
Wilt u een inspanningsfysioloog geworden , moet u overwegen het bijwonen van een universit
Effectiviteit van de behandeling voor gewelddadige jeugddelinquenten
Gewelddadige misdrijven dragen enkele van de zwaarste straffen in het rechtsstelsel en heb
Veel mensen doneren plasma in een poging om anderen te helpen en zelfs als een manier om e
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win