Hoe te influenzavirus voorkomen

De influenza of griepvirus invloed op de luchtwegen en is een besmettelijke ziekte . De griep kan zich presenteren in een milde of ernstige vorm , soms de dood tot gevolg . De Centers for Disease Control bevelen mensen krijgen jaarlijks een griepprik te helpen voorkomen en de controle van de griepsymptomen . Voorkomen van de verspreiding van het griepvirus is mogelijk begrijpen van een aantal feiten over het virus en hoe je jezelf kunt beschermen . Instructies
1

Leer de symptomen van het griepvirus . Veel voorkomende symptomen zijn koorts , koude rillingen , spier-of spierpijn, loopneus of verstopte neus , en vermoeidheid . Het virus verspreidt zich via druppeltjes vrijgegeven door niezen , praten of hoesten . Soms is het virus verspreidt zich via oppervlakken wanneer ziektekiemen worden opgepikt door een oppervlak aan te raken en vervolgens de mond van de persoon , neus of ogen . Kopen van 2

Leer wie is op een hoger risico op complicaties als ze het virus . Over het algemeen , kinderen onder de leeftijd van vijf , volwassenen in de leeftijd van 65 jaar , zwangere vrouwen en mensen met medische aandoeningen zijn in gevaar. Als je valt in een van deze categorieën , nemen extra voorzorgsmaatregelen tijdens het griepseizoen .
3

Voorkom de verspreiding van de griep door het wassen van je handen vele malen gedurende de dag met water en zeep . Wassen vooral na niezen of hoesten in uw handen . Je mond te bedekken met een tissue of je arm bij niezen of hoesten om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen . Vermijd contact met mensen die ziek zijn of de griep . Als u het contract van de griep , drink veel vocht en blijf thuis in bed rusten gedurende ten minste 24 uur .