Hoe om te gaan met mensen die weigeren te stoppen met roken

Roken is een verslaving . Het opgeven van elke verslaving is niet gemakkelijk, maar roken is al lang erkend als een van de moeilijkste gewoonten te stoppen . Veel mensen herhaaldelijk proberen te stoppen met roken - alleen voor dagen, weken , maanden , soms zelfs jaren later opnieuw te beginnen . Omgaan met mensen die weigeren te stoppen met roken kan een hele uitdaging zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat roken is een verslaving . Nicotine heeft een krachtige macht over de geest. Inzicht in deze , zijn er een aantal stappen die u kunt nemen in een gesprek met iemand die weigert uit te roeien het roken gewoonte te gaan. Instructies
Omgaan met Rokers
1

Express optimisme dat op een dag zal de roker stoppen . Doe dit niet in een zeurende of oordelende manier . Rekening houdend met de verslaving aan het werk in de geest van een roker , maak uw verklaring van een liefdevolle en ondersteunende plaats . Niet regelmatig over praten. Af en toe herinneren de roker dat u zich zorgen maakt om zijn gezondheid en zou hem graag willen quit.Remember dat de meeste mensen die proberen te stoppen met roken het niet doen op hun eerste poging ; het gemiddelde is 5-7 pogingen voordat succes. Dus als de roker in je leven wel besluit om te stoppen , het onderhoud van uw optimisme en steun . Maar nogmaals , niet zeuren . Kopen van 2

Bepaal grenzen. Grenzen zijn essentieel voor het behoud van een gezonde relatie met iemand die weigert te stoppen met roken . U, als een niet-roker , hebben alle recht om uw regels staat en hebben die regels voldaan. Als u niet wilt dat de roker weg te puffen in het huis, dan moet hij naar buiten gaan . Als u niet wilt rook ruiken op hem , maken hem zijn kleren veranderen wanneer hij klaar is met het hebben van een sigaret . Als u niet wilt dat naar hem luisteren hoesten , ervoor zorgen dat hij gaat naar een andere kamer zodra het hoesten begint .

Echter, je moet flexibel blijven in uw eisen . Rokers zijn geen paria's , en , zolang uw gezondheid niet in gevaar wordt gebracht , ook zij hebben rechten . Communiceren en bereiken wederzijds bevredigende conclusies . Bijvoorbeeld, misschien moet je samen besluiten dat de roker kan roken in de garage , maar niet in het huis .

Remain
3 kalm . Vergeet niet dat nicotine een verslavende stof , net als alcohol , heroïne of cocaïne . Sommige rokers zullen meteen in de verdediging over de beslissing om te roken . Door het handhaven van een gevoel van rust , kunt u uw punten over te brengen met zachte gezag . Deze benadering maakt duidelijk dat u op geen enkele wijze het geven van uw goedkeuring of ondersteuning van gewoonte een roker , maar je bereid bent om te gaan met de verslaving op wederzijds aanvaardbare voorwaarden zijn .