Poets je tanden . Sigarettenrook zal vasthouden aan je tanden , zodat de eerste stap in het krijgen van de geur af van uw adem is om je tanden te poetsen . Gebruik een tandpasta die een mint geur heeft . Kopen van 2
Spoelen met een pepermunt mondspoeling gedurende ten minste 60 seconden .
Pop-art 3 een pepermuntje in je mond en zuigen op het totdat het weg is . Door steken met de mint tandpasta , mint mondwater , en pepermunt snoep , kunt u er zeker van zijn dat uw adem ruikt mint in plaats van rook.
4
Pop een Wrigley's Thin Ice strip in je mond na elke sigaret. U bent niet altijd gaan om te kunnen om je tanden te poetsen , zodat deze zijn een prima alternatief. Ze komen in kleine pakketjes die je in je zak kunt houden .
5
Gebruik Binaca groene munt ademspray als je in een krappe plek . Spuit het in je mond , swish het rond en doorslikken. Dit is een ander product dat is zo klein dat het in een jaszak of tas worden bewaard .
Drink 6 veel koffie . Koffie heeft zo'n sterke geur van zijn eigen dat het overweldigt de geur . Niemand zal de rook opmerken omdat ze de koffie ruikt .
Mix 7 gelijke delen water en azijn en gebruik het als een mondspoeling . Swish het in je mond gedurende 60 seconden en dan spuug het uit . De azijn zal niet groot smaak in je mond , maar het is bekend voor het wegwerken van sterke geuren .
Hoe maak je de juiste medicatie te stoppen met roken
De beslissing om te stoppen met roken is een monumentale gebeurtenis in iemands leven . Zo
De profs van Tabak - minder sigaretten
De American Heart Association schat dat ongeveer 30 miljoen mensen in de VS - iets minder
Wat is de meest effectieve manier om mensen te stoppen met roken
? Verslaving aan nicotine kan uiteindelijk kanker , emfyseem en beroerte veroorzaken . Rok
Effecten van roken op de longen
Tabaksrook bevat meer dan 4.000 chemische stoffen , waaronder nicotine, koolmonoxide , for
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win