Manieren om een ​​Kauwen tabaksverslaving Vecht

Een veel voorkomende misvatting is dat de gebruikers van rookloze tabaksproducten hebben een kleiner risico op kanker dan rokers . Om deze reden , veel rokers handel sigaretten pruimtabak als een " gezondere " alternatief . Maar American Cancer Society studies tonen aan dat ongeveer 90 procent van mondelinge kankerpatiënten tabak gebruikers , en de orale risico op kanker is 50 keer groter voor rookloze tabak gebruikers dan voor mensen die niet tabaksproducten te gebruiken. Rookloze tabak gebruikers ook meer kans op beroertes en hartaanvallen lijden. Als je probeert te stoppen , zijn er manieren om een pruimtabak verslaving te bestrijden. Nicotine Patch

weg van een bandage , de nicotine pleister zorgt voor een constante dosis nicotine , de verslavende stof in tabak , door de huid . De patches zijn er in afgestudeerd niveaus die langzaam verminderen de hoeveelheid nicotine vrij in het lichaam , meestal over een totale periode van acht weken . Elke pleister is gedragen voor een periode van 24 uur .

De meest voorkomende bijwerkingen van de patches zijn huiduitslag op de patch terrein , misselijkheid en slaapproblemen . Als u last heeft van huiduitslag , plaatst de patch in een ander gebied elke dag. U kunt ook gebruik maken van antihistamine crèmes of zalven . Verwijder de patch een paar uur voor het naar bed gaan om te helpen met slaapproblemen .

Nicotinepleisters zijn veilig voor de meeste mensen . Raadpleeg uw arts voordat u begint met nicotine - vervangende therapie . Personen met diabetes , lever-of nierproblemen , of hart-en vaatziekten kan nodig zijn om een andere weg te vinden. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven moeten ook plekken te bespreken met hun arts voordat u ze gebruikt .
Nicotine kauwgom

nicotine kauwgom kan helpen bij het bestrijden tabaksverslaving door het geleidelijk vrijgeven van nicotine door de mond . Het is veilig voor de meeste mensen , maar mensen die lijden aan bepaalde medische aandoeningen , zoals diabetes , hart-of leverziekte , of zweren , moeten een arts raadplegen voordat u begint met een soort van nicotine - vervangende therapie .

Nicotine kauwgom kan zijn zeer effectief bij correct gebruik . De beste techniek voor het hoogste niveau van ondersteuning is om het tandvlees langzaam kauwen totdat de smaak krijgt sterk. Als dat zo is , stop kauwen en verschuiven het tandvlees aan de kant van de mond , tussen uw tanden en wang . Wanneer de smaak begint te verdwijnen , opnieuw beginnen kauwen . Dit zal een kleine hoeveelheid nicotine in de mond los . Herhaal dit patroon voor ongeveer 30 minuten of tot het tandvlees heeft geen smaak . Niet eten of drinken binnen 15 minuten gebruik , omdat het de effectiviteit van het tandvlees vermindert . Nicotine kauwgom kan nuttig zijn om rookloze tabak gebruikers die willen stoppen. Het heeft weinig bijwerkingen en wordt verkocht over de toonbank .
Antidepressiva

Nicotine kan een antidepressivum effect op sommige mensen hebben , waardoor het moeilijker voor hen om stoppen met kauwen . Omdat depressie is ook een symptoom van nicotine-ontwenning , met behulp van antidepressiva kunnen daadwerkelijk helpen gebruikers van tabak stoppen . Er is ook een geneesmiddel genaamd mecamylamine , die blokkeert de effecten van nicotine op het lichaam . Je hebt een recept nodig van uw arts voor deze medicijnen .
Neussprays

Nicotine neusspray kan de gebruiker tabak stoppen door geleidelijk vrijgeven van nicotine in de bloedbaan te helpen . Volg de aanwijzingen op de verpakking en vergeet niet dat de neusspray mag niet meer dan een keer in elk neusgat in een uur gebruikt . Gebruik van de spray geleidelijk afnemen zodat door de tweede week , slechts half zoveel spray is gebruikt als tijdens de eerste paar days.There zijn enkele algemeen milde bijwerkingen , zoals niezen , tranende ogen, kleine zweertjes in de mond , indigestie , en neusbloedingen . Nicotine neussprays worden verkocht over de toonbank .