Goede hand wassen Technieken

Ziekten vaak verspreid via persoon - tot-persoon contact, zodat de juiste handen wassen technieken zijn essentieel voor het voorkomen van de verspreiding van de ziekte. Naast de verkoudheid , kan meer ernstige ziekten zoals hepatitis A , meningitis , en besmettelijke diarree ontstaan ​​door slechte handhygiëne , volgens de Occupational Health & Safety Organization . Handen wassen , vooral na gebruik van het toilet , is niet alleen een eenvoudige manier om jezelf te beschermen , maar ook een eenvoudige manier om de verspreiding van ziekten op anderen te voorkomen. Wassen van je handen

Was altijd uw handen met warm water . Dit zal helpen doden de bacteriën . Indien mogelijk, gebruik vloeibare handzeep in plaats van zeep . Volgens de Occupational Health & Safety Organization , schuim vaak ophopingen rond zeep , die de groei van micro-organismen kunnen bevorderen . Nadat je zeep hebt toegepast op je handen , wrijf ze samen weg van het water gedurende 20 seconden . Zorg ervoor dat u de voor-en achterkant van je handen te wassen , tussen de vingers , rond de nagelriemen en onder je vingernagels . Vervolgens start je handen afspoelen onder het stromend water . Vergeet niet om je handen naar beneden wijzen in de gootsteen om het vervuilde water dat langs je ellebogen te voorkomen . Tot slot , draai de kraan dicht en droog uw handen grondig met een papieren handdoek of een handdroger .
Frequency

Gebruik uw gezond verstand bij het bepalen hoe vaak je je handen moet wassen . In het algemeen , elke keer dat u deelnemen aan een activiteit die je handen vervuilt , moet je om ze te wassen . Bijvoorbeeld, na gebruik van het toilet , na het hanteren van dieren , na het hoesten of niezen , en voor en na het aanraken van voedsel zijn alle scenario's als je nodig hebt om je handen te wassen . Bovendien, als je met iemand die je kent is ziek , je moet je handen vaker te wassen om te voorkomen dat de ziekte . Volgens de Universiteit van Stanford Occupational Health and Safety Program , als er ooit een tijd dat handenwasgelegenheid niet beschikbaar zijn, moet u een antiseptische handreiniger of antiseptische doekjes gebruiken . Dan , opnieuw correct was je handen zo snel mogelijk .
Dingen om te vermijden

Bij het wassen van je handen , zijn er bepaalde dingen te vermijden . Ten eerste, als je het wassen van je handen in een openbare ruimte , vermijd contact met de wastafel en de omringende oppervlakken. In plaats daarvan zet het water met een papieren handdoek . Dan, nadat je klaar bent met het wassen van je handen , draai de kraan met behulp van een disposable handdoek en droog uw handen met een disposable handdoek of handdroger . Gebruik geen gewone handdoek of washand , omdat ze mogelijk besmette . Binnen uw eigen huis , het goed is om een handdoek of reinigingsdoekje te gebruiken , maar alleen als u eraan denkt om het schoon op regelmatige basis met bleekwater .