uw cognitieve functie Engage door te spelen brain games , zoals kruiswoordpuzzels , sudoku , dammen en schaken , die je dwingen om na te denken en herinneren . Leer een nieuwe vaardigheid , zoals beeldhouwen of het spelen van een instrument . Lezen, schrijven , naar muziek luisteren en zelfs mediteren te helpen vertragen geheugenverlies . Kopen van 2
opzetten en onderhouden van sociale interacties met vrienden , familie en zelfs vreemden . Communiceren met mensen kan stress verminderen . Intellectueel gesprek kan ook worden stimulerend en zo helpen bij verbetering van het geheugen .
Deelnemen
3 in ezelsbruggetjes , een geheugen instrument techniek die gebruikt wordt voor het oproepen van informatie . Acroniemen, rijmpjes , grammaticale lijsten en anekdotes kan u helpen bij moeilijke herinneringen herinneren en uw hersenen te stimuleren .
4
Poging neurobic oefeningen, die je vijf fysieke zintuigen en je emotionele verstand gebruiken om je hersenen vervaardiging voedingsstoffen helpen dat versterken , te behouden en te groeien hersencellen . Dagelijkse neurobic oefeningen omvatten aankleden of wassen van je haar met je ogen dicht , eten met je andere hand , breken routines of combineren zintuigen , zoals het luisteren naar muziek tijdens het boetseerklei .
De meeste van de tijd , FDA goedgekeurde medicijnen worden gebruikt zonder nadelige gevolg
Hoe Recycle Nummer 5 Plastic containers
Plastics met de nr. 5 symbool zijn polypropyleen . Polypropyleen is een stevige plastic ,
intradermale injecties zijn een werkwijze voor het inbrengen van een substantie ( allergee
Chloordioxide is een van de meest gevaarlijke stoffen in de wereld , en kan schadelijke ef
Tegens van het gebruik van behandeld rioolwater als drinkwater
Wat is de wachttijd tussen Blood Donaties
Hoe lang duurt het griepvirus Laatste op oppervlakken
tekens & Symptomen van Dronkenschap
Hoe Is Algen een productie van biodiesel
Wat is een FDA Waarschuwing Brief
Hoe kan ik een kopie van een Virginia geboorteakte bestellen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win