Meet uw lengte en gewicht voordat u vergewissen uw BMI . Ophalen een meetlint of vasthouden aan uw lengte bepalen in inches en hop op een nauwkeurige weegschaal om je gewicht te bereiken in ponden . Kopen van 2
Bereken je body mass met behulp van de body- mass index formule . Het verkrijgen van een rekenmachine , papier en een pen of een potlood en dan gebruikt u de volgende formule : . Gewicht ( lbs. ) /[lengte (inch ) ] 2 x 703
Vermenigvuldig uw lengte in centimeters door uw lengte in inches . Dan verdeel je gewicht in kilo's door het antwoord dat u hebt ingevoerd voor uw lengte in inches kwadraat .
Vergelijk Vermenigvuldig het definitieve aantal van 703 voor je body mass index .
3 je BMI met een BMI grafiek . U bent ondergewicht als uw BMI is 18 of minder . Een gezond gewicht is tussen 18,6 en 24,9 , overgewicht is tussen de 25 en 29,9 en obesitas is een BMI van 30 of hoger .
4
Herevalueer je body mass om eventuele wijzigingen in je body mass index te volgen . Kunt u gemakkelijk gegevens van uw body mass te passen door middel van wegen jezelf elke maand en het plaatsen van dit nummer terug in de formule om uw nieuwe BMI bepalen .
Beneden rollen Hurricane Sluiter Instructies
Naar beneden rollen orkaanblinden bieden het grootste gemak en het gemak van het gebruik v
Vijf Slechtste Staten betreffende gevaarlijke afvalstoffen
De Amerikaanse Environmental Protection Agency ( EPA ) bewaakt en regelt met gevaarlijk af
Wat zijn de gevaren van Sewage Backups
? Rioolwater afval is samengesteld uit verschillende materialen en afvalwater . Rioolwater
Het gebruik van respiratoire ventilatoren in de gezondheidszorg instellingen kunnen patiën
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win