Hoe te Kortademigheid verlichten Door Longkanker

Longkanker interfereert met longfunctie , waardoor het moeilijk om te ademen . Kortademigheid is een erg ongemakkelijk symptoom . U kunt verschillende dingen doen om je ademhaling te verbeteren, terwijl de behandeling van uw longkanker die gemakkelijk kan worden gedaan op uw eigen . Instructies
1

Praktijk ademhalingsoefeningen . Bepaalde oefeningen zoals getuite lippen ademhaling en de ademhaling van je middenrif kan duwen lucht te helpen in uw luchtwegen en het verbeteren van uw longcapaciteit . Getuite lippen ademhaling gaat inademen en uitademen door getuite lippen alsof je uitblazen van een kaars . Je weet dat je ademt je middenrif als je maag uitzet als je inademt . Een respiratoire therapeut kan je laten zien hoe goed deze oefeningen evenals alle anderen die ten goede zal komen . Kopen van 2

Verminder stress en angst . Moeite met ademhalen is schrijnend en de daaruit voortvloeiende stress en angst verergeren ademhalingsproblemen . Het vinden van manieren om te ontspannen kan helpen beter te ademen . Experimenteer met meditatie , luisteren naar kalmerende muziek , progressieve relaxatie , positieve visualisatie , hypnose of iets anders dat maakt je minder gestresst voelt .
3

Hou je huis koel . Koelere temperaturen gemakkelijker te ademen . Leiden van een ventilator recht op je gezicht kan nuttig zijn ook
4

Probeer acupunctuur . ; volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , kan acupunctuur kortademigheid verlichten . Het kan ook veel bijwerkingen van de conventionele kankerbehandelingen zoals chemotherapie en bestraling die u zou kunnen ondergaan verlichten

Eet
5 veel fruit en groenten . ; ze zijn rijk aan antioxidanten en andere stoffen die de gezondheid van de longen te promoten. Vraag uw arts als hij denkt dat u kunt profiteren van het nemen van een antioxidant supplement .
6

Sport regelmatig op een niveau dat geschikt is voor uw conditie . Het verhoogt de longcapaciteit , die kunnen helpen verlichten van kortademigheid . Neem contact op met uw arts voordat u begint een regime. Hij kan een routine die veilig en effectief is voor je conditie suggereren . U hoeft niet om iets te inspannend doen om voordeel te bereiken .
7

Stoppen met roken . Dit lijkt vanzelfsprekend, maar is soms makkelijker gezegd dan gedaan . Als u het moeilijk vindt om te stoppen op uw eigen, vraag uw arts om advies.