
Kies het type van yoga die je het meest gepassioneerd over het onderwijs . Bikram , Iyengar , Forrest etc. Dit is waarschijnlijk het type dat u hebt gevolgd en graag doet in je dagelijkse leven . Zodra je dit weet, kunt u onderzoeken wat programma's bestaan voor het worden gecertificeerd om die stijl van yoga te leren . Aura Wellness Center, biedt bijvoorbeeld een 240 - uur zelfstudie training die zal verklaren om niveau geef ik Vinyasa Yoga zodra u het examen. Kopen van 2
Praktijk dagelijks en te leren van andere gecertificeerde instructeurs . De meeste trainingsprogramma's verwachten dat je lessen en de praktijk op uw eigen voorafgaand aan de lerarenopleiding , en in veel gevallen , je moet hebben geoefend voor jaren wonen. Om een gecertificeerde instructeur van Iyengar Yoga bijvoorbeeld worden, moet je een student voor ten minste drie jaar zijn geweest .
Woon 3 training vereist is voor uw specifieke certificatie programma . Het kan enkele jaren duren voordat je daadwerkelijk kunt leren lessen van je eigen . In Inyengar Yoga kan een student het niveau nemen testen ik na een jaar van de opleiding , en dan is hun niveau II na een tweede jaar van de opleiding , en het is pas dan dat ze kunnen leren . Indien geïnteresseerd bent om een gecertificeerde Bikram Yoga instructeur , kunt u een lerarenopleiding als de 63 - daagse sessie aangeboden door Bikram Yoga College of India wonen .
4
Praktijk kwaliteit . Yoga is niet alleen over een bepaald aantal uren op de mat maar de kwaliteit waarmee men voert hun eigen praktijk en hun communicatieve vaardigheden met andere studenten . Sommige instructeurs in opleiding vinden het nuttig om de klassen die zij leiden te nemen , zodat ze kunnen verbeteren .
5
Neem je examens . Sommige soorten yoga vereisen een theorie papier naast een demonstratie asanas en pranayama , evenals een demonstratie van leer . Sommige stijlen van yoga kan hebben maar liefst een dozijn verschillende niveaus van certificering . Het is echt een levenslange studie.
Waarom vernauwt uw keel en belemmert u de ademhaling als u bepaalde sporen van voedsel inademt?
Hoe zet de uitzetting van de borstwand de longen uit tijdens inspiratie?
Wat zijn de wortels van de medische termen artroscopie en ademhaling?
Bevordert oppervlakteactieve stof de elastische terugslag van de longen?
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win