Snij twee weefsel rechthoeken van gelijke grootte. Voor een kleinere wrap, maken het weefsel rechthoeken 8 bij 15 inch , voor een grotere wrap , snijd ze 10 bij 20 centimeter . Knip een stuk, voor het bekleden van de nek wrap 's , uit flanel of een soortgelijke stof. Snijd het tweede stuk , voor de buitenste afdekking , van fleece . Kopen van 2
Vouw het flanel in de helft , met de rechterkant in , de vorming van een lange , magere rechthoek . Naai een naad langs de lange zijde en een van de korte zijden van de rechthoek , terwijl de andere korte zijde open . Draai de stof tube rechts - kant naar buiten .
3
Herhaal stap 2 met de fleece rechthoek .
4
Vul de flanellen buis met ongekookte rijst , waardoor 3 tot 4 centimeter van de ruimte aan de bovenkant .
5
Voeg 6-8 druppels lavendelolie aan de rijst .
6
Naai de open zijde van het flanel buis gesloten .
7
goed schudden om de lavendelolie en rijst te nemen .
8
Schuif de flanellen buis in de fleece buis en naai het open einde van de fleece buis gesloten .
9
Verhit de afgewerkte nek wrap in de magnetron voor 90 seconden , het stoppen van twee of drie keer te knijpen of schud de wikkel om de rijst te mengen .
10
Breng de opgewarmd wrap om je nek.
Klinische Aromatherapie Training
Aromatherapie is een vorm van holistische therapie die populair is in de geneeskunde veld
Hoe een Aromatherapie Nekband Zorg
Een aromatherapie nek wrap is een aangename manier om vermoeide en pijnlijke nekspieren ve
Eigenschappen van Sweet Clementine Olie
Sweet clementines zijn kleine citrusvruchten vergelijkbaar met sinaasappels en mandarijnen
De therapeutische voordelen van etherische oliën
Essentiële oliën zijn destillatie van plantaardige grondstoffen die hoofdzakelijk verkrege
Methoden van Verspreidingsorgaan etherische oliën
Hoe maak je een vervoerder olie Kies voor etherische olie Blends
Toepassingen van Fragrance Oils
Hoe te Wonden helen sneller met essentiële oliën
Het gebruik Pepermuntolie voor ontsteking
Hoe u een Basic Aromatherapie Massage
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win