Hoe te Aromatherapie Kompressen Zorg

Aromatherapie kompressen zijn eenvoudige en effectieve manieren om verstuikingen , kneuzingen , hoofdpijn en vele andere aandoeningen te behandelen. Gewoon verzamelen een paar items en zorg ervoor dat het juiste gebruik van essentiële oliën voor de voorwaarde dat u wilt behandelen . Wat je
Schoon doek nodig aangepast aan de omgeving
Essentials oliën
Plastic wrap
Bowl water, bij voorkeur gedestilleerd
Toon meer instructies
maken Aromatherapie te behandelen comprimeert
1

Selecteer een essentiële olie die het letsel of kwaal zal behandelen. Eucalyptus geeft verlichting voor zonnebrand , hoofdpijn , spierpijn en verstuikingen . Gember geeft warme noodhulp aan spierpijn en stijfheid , en helpt voorkomen dat de winter verkoudheid . Gebruik kamille voor huiduitslag , hoofdpijn en menstruatiepijn . Lavendel helpt tegen migraine en cystitis pijn . Kopen van 2

Breng warme of koude kompressen op de juiste wijze . Warme kompressen de bloedsomloop en verlicht spierpijn . U kunt ook gebruik maken van warme kompressen voor artritis , steenpuisten , blaasontsteking , reuma en menstruatiepijn . Koude kompressen verminderen zwelling en worden toegepast voor koorts , hoofdpijn , verstuikingen ans gezwollen gebieden . Sommige aandoeningen , zoals verstuikingen en artritis roep om afwisselend koude en warme kompressen .

Bereid 3 een koud kompres met twee druppels elk van lavendel olie en tea tree olie , twee eetlepels toverhazelaar en een halve liter koud water . Tea tree en lavendel versnellen genezing en toverhazelaar is een oude remedie voor zwelling .
4

Maak een kompres na een sportblessure . Alternatieve warme en koude compressie over de geblesseerde gebied . Drie tot vier druppels elk van gember en lavendel in een half kopje water stimuleert de bloedsomloop , stoot giftige stoffen en helpt om de zwelling te verminderen . U kunt drie druppels elk van beide cipres of eucalyptus toe om af te koelen en te stimuleren.
5

Gemak een hoofdpijn met een koud kompres . Voeg twee druppels kamille en een druppel citroen, die rustgevende pijnstillers . Dit mengsel werkt goed op de zomer hoofdpijn van overmatige blootstelling aan zonlicht . Toepassen op het voorhoofd in een rustige , donkere kamer gedurende dertig minuten .
6

Maak uw kompres . Gebruik een schone, katoenen doek dat het gebied dat u nodig hebt om te behandelen .. Een washandje of katoenen theedoek kan werken past . Op maat gesneden, als je nodig hebt om dat te doen . Dompel de doek in een halve liter water en de oliën die u moet gebruiken . Het proces is hetzelfde voor warme of koude kompressen . Verwarm met zorg in een magnetron . Koel in de vriezer .

Wring 7 overtollige vloeistof en plaats over getroffen gebied . Gebruik plasticfolie en een bandage om het kompres op zijn plaats te houden . Laat het tot het kompres opwarmt of afkoelt tot lichaamstemperatuur. Redo als dat nodig is.