Recepten voor etherische olie Blends voor artritis

artritis treft veel mensen met invaliderende pijn van aandoeningen zoals artrose , reumatoïde artritis en jicht . Als de artritis aandoening is gelokaliseerd in een deel van het lichaam , kan essentiële olie massage , kompressen en gelokaliseerde handen en voeten baden worden gebruikt voor de behandeling . Als de artritis omvat verschillende gewrichten of grotere gebieden van het lichaam , kiezen voor een aromatisch bad om de symptomen te verlichten . Masseer

Massage is een effectieve en ontspannende behandeling als het gaat om de behandeling van artritis . Combineer verschillende essentiële oliën samen om een ​​synergetische mix voor een veilige verlichting van de pijn te creëren . Veel van de essentiële oliën die worden gebruikt bij artritis wrijft hebben anti - inflammatoire eigenschappen en zal optreden als analgetica .

Voor een gelokaliseerde toepassing van massage olie , probeer het mengen samen ongeveer 14 druppels essentiële olie van lavendel met 10 druppels rozemarijn etherische olie en 8 druppels pepermunt etherische olie . Vermeng deze in met een soort van drager of basisolie zoals zoete amandelolie of zelfs gewone plantaardige olie . Gebruik ongeveer 2 eetlepels van de vervoerder olie . Voeg deze oliën een afsluitbare donkere glazen fles en schud goed om samen te mengen. U kunt over een theelepel van deze olie massage in het getroffen gebied 2-3 keer per dag voor opluchting.
Kompressen

Extra verlichting voor gelokaliseerde artritis pijn kan worden bereikt door het gebruik van een koud kompres . De koele temperatuur van het kompres helpt om de ontsteking te verlichten en heeft pijnstillende eigenschappen bij gebruik in combinatie met specifieke essentiële oliën . De essentiële oliën op het kompres de huid om pijn te verlichten .

Om de pijn en zwelling van artritis te verlichten , kunt u een kopje koud water in een kom. Voeg 3 druppels elk van kamille en hysop essentiële oliën . Twee druppels cipres essentiële olie kan ook worden toegevoegd . Roer de essentiële oliën in het water . Gebruik een stuk flanel of een washandje en verzadigen volledig met het koele water . Uitwringen en plaats over het getroffen gebied tot het doek niet meer cool. Vervang door een doek . Probeer de kompres op laat ten minste 15 tot 20 minuten voor een volledige uitkering. Verhoog het aangetaste gewricht te bloedsomloop drainage aan te moedigen. U kunt dit proces doen 2 tot 3 keer per dag voor opluchting.
Aromatische baden

Aromatische baden kunnen worden gebruikt om een klein gebied van het lichaam te behandelen zoals de handen of voeten , of voor uw hele lichaam , afhankelijk van uw conditie . Warm water temperatuur in het bad stimuleert ontspanning van de spieren en zal de bloedsomloop te verhogen . Voeg bitterzout elke bad om het lichaam te helpen bij ontgifting en verlichting van spierspanning . Voor een aromatisch bad met essentiële oliën , kunt u combineren ongeveer 4 druppels jeneverbes essentiële olie en 2 druppels elk van lavendel , cipres en rozemarijn etherische oliën . Meng goed in een warm bad en genieten van ten minste 20 tot 30 minuten .

Naast het gebruik van essentiële oliën voor artritis pijn , probeer een aantal zachte, niet - gewicht - dragende oefening , zoals zwemmen of yoga . Dit zal helpen om de gewrichten soepel te houden

Raadpleeg uw arts als u doorgaat met artritis pijn . ; je kan meer conventionele behandeling nodig .