Begrijp voedsel energetica verhogen . Elk voedsel heeft een combinatie van energetica . Dit betekent dat ze ze hebben de mogelijkheid om te verhogen, te verlagen , of hebben geen echte invloed op elk meer van de drie dosha's , Vata , Pitta en Kapha . Bij het selecteren van een Kapha voedsel , bent u op zoek naar degenen die Kapha verhogen , en bij voorkeur lager Vata en Pitta . Als u gebruik maakt van een Ayurvedische gids , zijn voedsel energetica vaak aangeduid als V , P , K K + betekent " verhoogt Kapha . " Het kopen van 2
Kies uit de volgende vruchten te helpen verhogen van uw Kapha . Cranberries , data , rauwe vijgen, druiven , Limes , meloenen , sinaasappels , papaja , perziken, pruimen , en mandarijnen .
Kies Goedkope 3 uit de volgende groenten te helpen verhogen van uw Kapha . Wortelgroenten meer geneigd zijn tot Kapha . Deze omvatten Artisjokken , avocado's , Beets , komkommer , Winter Squash, zoete aardappelen en yams , en rauwe tomaten .
4
Kies uit de volgende granen, peulvruchten en noten om te helpen verhogen van uw Kapha . Haver , rijst, tarwe , groene bonen , soja , amandelen , paranoten, cashewnoten , kokos , Macadamias , pecannoten , Pinons , Sesam , en Walnoten .
5
Verhoog de consumptie van vlees, vis en zuivelproducten , die meestal hoog Kapha zijn . Dit moet echter gebeuren met mate , vooral als je op je gewicht letten en cholesterolgehalte .
6
Verminder uw consumptie van andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan Vata en Pitta te helpen verhogen van uw Kapha zijn .
Ayurvedische geneeskunde is een systeem van genezing dat de fysieke , mentale en spirituel
Hoe de maag met Ayureveda Massage Massage
Leer hoe je de maag met de oude helende kunst van Ayurveda massage . Ayurveda massage bevo
Ayurvedische geneeskunde maakt gebruik van een verscheidenheid aan producten en technieken
Hoe maak je een neusspoeling Pot Koop
neusspoeling is een traditionele alternatieve gezondheid praktijk die neus houdt schoon en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win