Hoe maak je een Swing Master Chi Machine

The Swing Master Chi Machine masseert je hele lichaam te helpen verlichten pijn en pijn in je lichaam en rug. De theorie is dat het helpt zuurstof uw lichaam met behulp van een golfbeweging om de beweging van een zwemmende vis na te bootsen . Dit soort zwemmende vissen beweging is de sleutel tot de machine success.The machine doet al het werk voor u om u te helpen oefenen , en de pijn verlichten . Probeer de Swing Master Chi Machine voor jezelf. Hier zijn de instructies voor hoe u uw Chi Machine gebruiken , samen met advies en waarschuwingen over het gebruik ervan. Instructies
1

Ga op je rug en plaats de Swing Master Chi Machine voor je . De achterkant van de machine , met de groeven op de top voor je voeten , moet naar u en de voorkant van de machine moet naar voren worden gericht , zodat het hellingen naar beneden van je weg. Kopen van 2

Houd de controle in je hand . Het heeft een ronde knop om de snelheid en de tijd van de machine aan te passen , en de Chi Machine is bevestigd door een akkoord .
3

Plaats je armen of vlak langs je lichaam , achter je hoofd of platte uitgerekt naast uw hoofd .
4

Draai de knop op het bedieningspaneel om de gewenste termijn . Beginnen bij 5 minuten als je een beginner bent . De machine begint te bewegen .
5

Draai de knop om de snelheid aan te passen als het te snel of niet snel genoeg . Het moet ontspannen , maar nooit pijnlijk .

Relax
6 en focus op het verhuren van uw hele lichaam , ook je nek , bewegen met de golfbeweging van de machine . Het doet het werk voor u , maar je moet ontspannen .
7

Wacht 3-5 minuten nadat de machine stopt voordat zitten . Ga op je rug en toen de 3-5 minuten verstreken zijn , rollen langzaam op uw zijde jezelf voordat zachtjes te duwen op je voeten .

Drink 8 een glas water om je lichaam te helpen functie op zijn best .
9

Gebruik de Chi Machine keer voor het ontbijt en een keer een of twee uur voor het slapengaan. Geleidelijk verhogen van de tijd totdat u de machine gedurende 15 minuten tijdens elke sessie . Ga nooit voorbij 15 of kunt u misselijk voelt .