Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Chiropractie

Hoe maak je een verwarmde nekkussen Maak

Het maken van een nek kussen is makkelijk en bespaart geld . Het is gemaakt van stof en ingrediënten die kunnen worden gevonden in uw lokale markt . Door het maken van uw eigen, kunt u beslissen om het geparfumeerde of ongeparfumeerde maken . Een verwarmd nekkussen helpt tegen stijfheid , ontspant de spieren en verlicht pijn rond de nek en schouders. Wat je nodig hebt
Lijnzaad
Maatbeker
Mengkom
Roerhoutje Heb Trechter
Naaimachine
Ruler
Schaar
Iron
Stof en bijpassende draad
Etherische olie ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Beslis over geparfumeerde of ongeparfumeerde . Als je besluit om etherische olie toe te voegen , meng 25 druppels met 2 kopjes lijnzaad en laat drogen. Kopen van 2

Meet en snijd stof 9 cm breed en 18 cm lang.
Goedkope 3

Vouw en druk ruwe randen ½ inch naar de verkeerde kant van de stof. Dit zal een schone rand te maken aan alle zijden

Vouw 4 en druk op de stof in de helft ( in de breedte ) met goede kanten op elkaar
5

Naai een ½ . . - inch naad langs een korte kant en langs de lange (open ) rand . Laat een korte eind geopend . Flip binnenstebuiten en druk op. Je moet nu een rechthoekige kussen behuizing met een zijde open .
6

Giet lijnzaad mengsel , met behulp van de trechter , in het kussen behuizing totdat het is 75 procent vol .
7

de opening met een ½ - inch zigzagsteek sluiten om te voorkomen dat de naad te heropenen .

  1. Hoe te TBI te behandelen met een Chiropractor

    Een traumatisch hersenletsel , of TBI , het gevolg is van een plotselinge trauma dat schad

  2. Hoe maak je een Chiropractic Neck Adjustment Get

    Als u al last van chronische nek-en rugpijn , een bezoek aan de chiropractor voor een aanp

  3. Hoe naar Bad Neck Manipulatie Vermijd Door chiropractische zorg

    chiropractische zorg voor nekpijn is gericht op aanpassen je nek op basis van de locatie

  4. Tinnitus Chiropractie Behandeling

    Tinnitus is een veel voorkomende aandoening ervaren door maar liefst een op de vijf volwas

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win