Inversion Table risico's en voordelen

Inversion tabellen worden gebruikt om de compressie van het ruggenmerg te verminderen . Bijna alle activiteiten veroorzaken druk op het ruggenmerg , waardoor compressie van het ruggenmerg veroorzaakt. Mensen gebruiken inversie tabellen om rug-en nekpijn veroorzaakt door compressie te verlichten . Er zijn vele voordelen van het gebruik van een inversie tafel , maar er zijn een aantal risico's bij dit project betrokken . Pijnvermindering

Inversion tabellen worden gebruikt om pijn in delen van het lichaam te verminderen . Rug-en nekpijn zijn twee van de grootste redenen waarom mensen kijken naar het gebruik van deze tabellen . Inversie veroorzaken tabellen spieren en ligamenten in het lichaam om de effecten van de zwaartekracht ontspannen bestrijden . Door dit te doen , het lichaam ontspant en spieren krijgen een gevoel van opluchting . Deze tabellen worden ook gebruikt om de pijn in pijnlijke , overbelaste spieren van het werk, atletiek en trainingen , en andere oorzaken te verminderen . Een persoon eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt als een natuurlijke kracht die , wanneer omgekeerd , herstelt de natuurlijke gaten in de wervels . Druk in de rug en nek wordt vaak veroorzaakt door de wervels comprimeren , en om deze pijn te verlichten , moet er ruimte gecreëerd tussen de wervels .
Andere voordelen

Veel
mensen geloven dat het gebruik van een inversie tafel verlicht stress uit het lichaam. Het verlichten van druk in het lichaam , vaak verlicht spanning en verhoogt mentale bewustzijn ook. Mensen die last hebben van een slechte bloedsomloop geven vaak inversie tabellen proberen. Deze tabellen stimuleren circulatie in het lichaam opheffen van de druk van het lichaam.

Overige gebruiken inversie tabellen goede houding stimuleren . Mensen ontwikkelen vaak slechte lichaamshouding gewoonten gedurende het hele leven . Inversie helpt het lichaam om terug naar zijn natuurlijke, zachte " s " go - vormige curve .

Gifstoffen in het lichaam veroorzaken pijn en krampen in de spieren . Inversie kan de stroom van lymfatische vloeistoffen te verhogen , wat natuurlijk spoelt systeem van het lichaam .
Risico

Voordat u een inversie tafel , zoek professionele advies van een arts. Mensen met bepaalde voorwaarden moeten vermijden inversie tabellen helemaal. Bepaalde aandoeningen omvatten , maar zijn niet beperkt tot , zwangerschap , hernia , hoge bloeddruk , beroerte recente , glaucoom , letsel aan de ruggengraat en obesitas . Bij gebruik van een inversie tafel , is het belangrijk om een metgezel in de buurt om je te helpen jezelf direct na inversie sessie .