Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Energy Healing

DIY heatpad

Als u last heeft van pijn, een troostende warmte pad kan direct verlichting bieden . Warmte pads zijn ook perfect voor rustgevende vermoeide voeten op een koude dag , of opwarmen wieg van een baby voor het slapen gaan . Warmte pads zijn overal verkrijgbaar in de winkels en online , maar ze kunnen duur zijn . Het is vrij eenvoudig om uw eigen warmte-pad te maken - of een op te geven als een doordachte geschenk aan iemand anders - met behulp van een aantal basisvoorzieningen . Wat je
gedessineerde katoen materiaal nodig en Witte katoenen materiaal
Schaar
Pins
Naald en Naaidraad Heb Trechter
ongekookte rijst
Microwavable plaat

Toon meer instructies
1

Snijd drie rechthoeken uit je patroon katoen materiaal , een meet 5 inch met 13 inch en twee meet 5 cm bij 8 centimeter per stuk. kopen van 2

Zet een korte zijde , meet ongeveer 3/8 inch naar 1/4 inch , op een van de kleinere rechthoeken . Druk er met een strijkijzer. Zet en druk nogmaals op de vouw . Doe hetzelfde met de andere kleine rechthoek . Stik de vouw op zowel kleine rechthoeken met draad aan zomen maken .

Leg
3 de grotere rechthoek , goede kant naar boven , op een vlakke ondergrond . Plaats een van de kleinere rechthoeken , met de goede kant naar beneden , op de top van het. Controleer de onafgewerkte korte rand naar links , bekleed met een van de korte kanten van de grote rechthoek . Speld het op zijn plaats .

Leg
4 de andere kleine rechthoek met de goede kant naar beneden op de top van beide rechthoeken , met de onafgewerkte korte zijde naar rechts , rij met de onvoltooide korte zijde van de grote rechthoek . Speld vast .
5

Stitch helemaal rond de gespeld rechthoeken , waardoor een 1/4-inch naad . Versterken van de rechte steken met een zigzagsteek om ze duurzamer te maken. Trim hoeken en draai het deksel naar de goede kant . Steek de punt van de schaar binnen om te duwen de hoeken . Druk met een ijzeren .

Snijd
6 twee rechthoeken meet 5 cm bij 13 centimeter van de witte katoenen materiaal. Plaats de rechthoeken samen . Naai langs een lange zijde , een korte zijde en aan de andere lange zijde met witte draad , waardoor een naad van 1/2-inch en het verlaten van een korte zijde geopend . Versterken van de rechte steken met zigzag steken .
7

Plaats een trechter in het open einde van de witte buis . Giet in sommige ongekookte rijst , let op dat de binnenband niet te vol raakt . Het pad moet zacht en buigzaam genoeg om schimmel aan je lichaam , te veel rijst zal het te stijf en hard om dit te doen maken . Tuck in de randen en naai de buis gesloten .
8

Plaats de rijst gevulde buis in de grotere dekking .
9

Bestrooi uw buitenhoes met water . Plaats uw afgewerkt warmte pad op een magnetronbestendig bord in de magnetron . Verwarm het op hoog voor een minuut of twee .
10

Neem uw pad uit de magnetron en schud lichtjes . Dit zal de warmte te verspreiden via het pad. Breng het aan het deel van je lichaam dat verlichting nodig heeft .

  1. Hoe te Lemurische Crystals Gebruik

    Lemurische kristallen werden oorspronkelijk gevonden in Brazilië rond 1999 door mijnwerker

  2. Hoe de Vibrational Staat van astrale projectie Reach

    Het klinkt onmogelijk , het proces van astrale projectie , wat inhoudt dat het verlaten va

  3. Titanium Tape voor pijnbestrijding

    Dragen producten doordrenkt met deeltjes van het metaal titanium wordt verondersteld om pi

  4. Hoe te Energize de Sacraal Chakra

    Volgens Pauline Wills , de Sacrale chakra regelt onze liefde haat relaties en is het centr

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win