Hoe te gebruiken Intentie Visualisatie en emotie om verandering te creëren

Veranderen van richting kan zo eenvoudig als het draaien van de hoek bij een kruising , omhoog of omlaag trap of zelfs alleen maar geconfronteerd met de tegenovergestelde richting met je lichaam. Maar het maken van een wijziging in de gebeurtenissen die van invloed op uw dagelijkse leven is niet zo duidelijk als het besturen van een auto en het stuurwiel te draaien . Instructies
1

Volgens Dr Wayne W. Dyer , auteur van " De kracht van intentie , " Je wordt wat je kiest. Om over betekenisvolle verandering te brengen , beginnen met het begrijpen van de overtuigingen die de vormgeving van je leven .

Noteer elk geloof je hebt, of u van mening dat het goed of schadelijk zijn, zet het op de lijst . Bijvoorbeeld, zou je denken dat je niet verdient om grote sommen geld te verdienen . Of je zou denken dat je een sterke en capabele provider .

Include overtuigingen over uw leven in het algemeen , uw interacties met anderen en over jezelf persoonlijk . Misschien vindt u sommige van uw overtuigingen te vormen clusters en wanneer u de basis overtuiging te veranderen , het gehele cluster instort en niet meer drijft je werkelijkheid .

Neem Pagina 2 de emotionele lading weg van de overtuigingen die je wilt wijzigen door het gebruik van de meridiaan tikken techniek genaamd EFT of Emotional Freedom Technique verdedigd door Gary Craig .

Staat de overtuiging dat u wilt veranderen . Bijvoorbeeld , zeggen dat je meer assertief te zijn .

Noteer hoe emotioneel geladen je voelt als je erover nadenkt assertief . Let op waar je lichaam heeft spanning en waardeert de reactie van het lichaam op een schaal van 1 tot 10 .
3

Met behulp van de wijs-en middelvinger , tik op de karatetrap deel van de palm van je andere hand en zeggen : "Ook al voel ik me machteloos in mijn omgang met mensen , ik accepteer mezelf zonder oordeel . "

verder tikken terwijl je de uitdrukking drie keer herhalen
4

. Met behulp van de wijsvinger en middelvinger , tikt u op de volgende meridiaan punten :

Bovenkant van het hoofd aan de top van de oren ( ook wel de zachte plek op een baby ) op Twitter

het voorhoofd tussen de wenkbrauwen

de tempel aan de zijkant van het oog Heb

Het jukbeen onder het oog Heb

De bovenlip onder de neus

de kin onder de bodem lip

de sleutelbeen in de buurt van de V -notch

onder de arm ongeveer 4 centimeter onder de oksel

Zeg " Machteloos " op elk van de tappunten

5

beoordelen of de emotionele lading is teruggebracht tot nul . Als dat geloof niet langer een emotionele band voor u , tikt in het nieuwe gedrag je zou willen ervaren .

Visualiseer jezelf assertief handelen en voel het gevoel van vertrouwen het nieuwe gedrag brengt . Wanneer je in staat bent om jezelf mentaal te plaatsen in de verschillende gedrag tik op de meridiaan punten en zeggen: "Ik heb nu volwassen middelen . "

Zijn