Olijfolie Voordelen voor Constipatie

Olijfolie is een eeuwenoud product veilig gebruikt worden als zowel een levensmiddel en een geneesmiddel. Een van de vele toepassingen van olijfolie in de alternatieve geneeskunde , volksgeneeskunde en thuis therapieën is als een mild laxeermiddel of een element in klysma's , het helpen voorkomen en verlichten constipatie . Geschiedenis en gebruik

Olijfolie is precies wat de naam al aangeeft - de olie geperst uit olijven . Olijven zijn gegroeid in het Middellandse-Zeegebied sinds minstens 3000 BCE , wanneer uit onderzoek blijkt dat ze werden gekweekt op Kreta . Doorheen zijn geschiedenis met de mensheid , is het niet alleen gebruikt voor zijn fruit , maar voor de olie geperst uit de vrucht . Nu geteeld in de hele wereld in klimaten vergelijkbaar met de Middellandse Zee , hebben de olijf en zijn olie populair geworden in vele toepassingen , variërend van ingrediënten in de keuken, om cosmetisch gebruik , om een element in de woning van de geneeskunde en alternatieve geneeskunde .

Als preventieve

Olijfolie is een mild laxeermiddel , het bevorderen van het legen van de darmen . Het is niet een sterk laxeermiddel en wordt beoordeeld door Medical News Today ( zie bronnen ) als een betere preventieve dan genezen . Olijfolie opgenomen als een vast onderdeel van een evenwichtige voeding kan worden verwacht dat de meeste milde vormen van obstipatie te verminderen , vooral wanneer in een vezelrijk dieet met aanzienlijke hoeveelheden groenten en fruit.

als een laxeermiddel

een aspect van obstipatie die ongemak kan veroorzaken alsmede het verminderen van darmfunctie is de extreme verharding van de ontlasting . Darmfunctie wordt verbeterd en ongemak verminderd als de ontlasting worden verzacht . Nogmaals , olijfolie dient als een beter preventief dan genezen ; indien regelmatig ingenomen, kan olijfolie helpen een zachte , gemakkelijk doorgegeven ontlasting te behouden .
als klysma

Olijfolie en warm water in combinatie worden soms gebruikt als een relatief zachte huis klysma behandeling. In dit geval zorg moeten worden genomen om te vinden en te volgen professioneel geformuleerd instructies voor de toepassing van klysma's . Verkeerd gebruik of het niet om professionele instructies kan leiden tot extreme pijn en schade aan het rectum en de darmen. De darm kan worden doorboord , waardoor veel groter gevaar dan constipatie afzonderlijk zou vertegenwoordigen . Als u bekend en ervaren in de technieken van het toedienen van klysma's zijn , kunt u doorgaan .
Opvolging

Net als olijfolie is het meest effectief als preventieve , het is ideaal als een methode van het helpen regulariseren stoelgang na een geval van constipatie. De deugden die toelaten om verdichting van de ontlasting te verminderen en zachte ontlasting structuur te behouden , in combinatie met het milde laxerende werking van de olie , de kans op een probleemloze herstel met minimaal ongemak en minder kans op terugval .