Appelazijn Voordelen van de gezondheid

Apple cider azijn is het resultaat van de dubbele gisting van nature aanwezige suikers in appels . De suikers worden gefermenteerd in een appel cider , die vervolgens wordt vergist tot appelazijn . De azijn bevat veel natuurlijke ingrediënten zoals vitaminen , mineralen en azijnzuur . Eeuwenlang cider azijn is aangeprezen om haar natuurlijke voordelen voor de gezondheid . Geschiedenis

Appelazijn heeft een lange geschiedenis van gebruik voor medicinale en gezondheid doeleinden . De Babyloniërs opgenomen de eerste vermelding van azijn in ongeveer 5000 voor Christus Ze gebruikten azijn als zowel een additief voor levensmiddelen en voor het beitsen . In 400 voor Christus , Hippocrates adviseerde een azijn en honing mengsel om energie te verhogen en verbeteren van gezondheidsproblemen, zoals hoest en verkoudheid . Romeinse soldaten en Japanse samoerai dronk verdunde azijn om kracht en energie te verhogen . In de Amerikaanse Burgeroorlog werd azijn algemeen gebruikt als een antiseptisch op wonden .
Cider Vinegar

Appelciderazijn bestaat voornamelijk uit azijnzuur en een verscheidenheid van natuurlijk voorkomende mineralen , vitaminen , antioxidanten , vezels en enzymen . Het azijnzuur geeft azijn zijn antiseptische eigenschappen .

Meeste commerciële azijnen zijn gepasteuriseerd en hebben dezelfde gunstige eigenschappen als ongefilterd , niet gepasteuriseerd , azijn bevatten . Voor de maximale natuurlijke voordelen voor de gezondheid , moet u ongefilterd , niet gepasteuriseerd , azijn gemaakt van biologische appels gebruiken . Deze azijn zal bevatten " de moeder , " een natuurlijk voorkomende sediment dat vitaminen , mineralen en nuttige bacteriën bevat .
Gezondheidsvoordelen

appel cider azijn , genomen voor een maaltijd , onderdrukt de eetlust en verbetert de spijsvertering en opname van voedingsstoffen . Dit komt door de vezel en zuur in de azijn . Er wordt gedacht om te helpen bij gewichtsverlies .

Vinegar 's antiseptische eigenschappen maken het een goede behandeling voor het reinigen van wonden, zonnebrand en insectenbeten .

De anti-oxidanten in appel cider azijn , samen met andere ingrediënten zoals vitaminen en bioflavonoïden , kan helpen kanker te voorkomen . Ze helpen ook vechten tegen de chemische bijwerkingen van kankerbehandelingen .

De pectine in appelazijn helpt bij het verlagen van de bloeddruk . Pectine is een vezel die ook bevordert een gezonde en regelmatige stoelgang .

Azijn kan ook helpen verlichten astma , acne en allergieën .
Ander gebruik

appelazijn heeft vele andere toepassingen . Het kan worden toegevoegd aan uw haar reiniging routine om glans toe te voegen aan haar. Het wordt vaak gebruikt als een natuurlijke schoonmaken van het huis product . Uw huisdieren kunnen gezondheidsvoordelen van appelazijn verbruik te bereiken . Appelazijn wordt ook vaak gebruikt als een ingrediënt in de keuken en is geweldig op salades .
Overwegingen

Een arts moet worden geraadpleegd voorafgaand aan het gebruik van appelazijn voor de gezondheid doeleinden vooral als u medicijnen . Appel cider azijn wordt niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven . Mensen met osteoporose of die diabetes voorzichtig voorafgaand aan het starten van een appel cider azijn regime zou moeten zijn .

Apple cider azijn is zeer zuur en moet worden verdund voor consumptie . Zorg moeten worden genomen om niet toe dat de azijn te blijven op de tanden als het tandglazuur kan vernietigen .