Steam 5 kopjes rijst in een rijstkoker . Druk op de " Cook " knop . Laat de rijst 20 minuten koken . Alternatief stoom 5 kopjes witte rijst gedurende 20 minuten in een pan volgens aanwijzingen op de verpakking .
Plaats Pagina 2 van de hete , gestoomde rijst in een grote glazen pot . Giet een half kopje rode gist in de pot . Meng de rijst en rode gist met een grote spatel .
Dek 3 van de pot en plaats het in een donkere , warme kamer . Controleer de temperatuur met een thermometer . Een 77 ° F temperatuur is optimaal voor het produceren van de meest lovastatine .
Laat 4 de rijst en gist mengsel te gisten voor twee weken.
5
Serve rode gist rijst warm of op kamertemperatuur . U kunt ook de rijst te drogen en vermalen tot poeder voor latere consumptie. Eet het poeder direct , toevoegen aan thee of als een aanvulling op andere voedingsmiddelen.
Gebruik van Aloë Vera als een natuurlijke remedie
Aloë Vera kan worden gebruikt in een grote verscheidenheid van manieren om verschillende k
Hoe te profiteren van Peterselie
Peterselie kan de meest onderschatte kruid van alle , vaak gebruikt als garnering en links
Hoe te kopen Geneeskrachtige Kruiden
Geneeskrachtige kruiden worden gebruikt om een breed scala van ziekten en kwalen te beha
TNF is een acroniem voor tumor necrose factor , een familie van gezamenlijk aangeduid als
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win