Hoe gebruik Natural Herbal Remedies voor Depressie

Iedereen ervaart depressie af en toe. Natuurlijke kruiden zijn het beste voor tijdelijke depressie bij het omgaan met verlies, dood of andere moeilijke situaties in het leven . Hieronder zijn 5 van de meest gebruikte kruiden voor de behandeling van depressie . Instructies
1

Damiana als een kruidenmiddel

De stengel en bladeren van Damiana worden meestal gebruikt om kruidenthee te maken. Drie kopjes kruidenthee per dag worden aanbevolen voor de behandeling van depressie . Het kan ook worden gezien als een tinctuur van 2-3 ml tinctuur 3 maal per dag. Herbal capsules kunnen ook worden genomen op 600 mg 3 keer per dag . Kopen van 2

Sint Janskruid Capsules als Natural Herbal Remedies

St John's Wort is de meest gebruikte kruid voor de behandeling van depressie. In Duitsland is St. John 's Wort goedgekeurd voor de behandeling van depressie en regelmatig voorgeschreven door artsen voor deze kwaal . Sint-Janskruid wordt normaal gesproken in de vorm van thee , capsule of tinctuur . Sint-Janskruid moet minstens twee keer per dag worden ingenomen voor maximaal voordeel .
3

lavendelolie als een natuurlijke kruidenmiddel

Lavendel wordt meestal gebruikt in de vorm van essentiële olie. Een diepe adem van de olie zorgt voor en snelle pick me up . Het kan gebruikt worden in potpourri's en zelfgemaakte luchtverfrisser de geest verheffen dagelijks . Naast het gebruik van lavendel als essentiële olie , kan de bloem ook worden gebruikt om kruidenthee en kruiden tincturen voor te bereiden mondeling nemen .
4

Valeriaan thee als een natuurlijke kruidenmiddel

Valeriaan is een veel gebruikte kruid om depressie te behandelen . Wie geïnteresseerd is in het proberen Valeriaan moeten zich ervan bewust dat het een kruiden kalmerend middel. Valeriaan is bekend voor het induceren van slaap . Als u een depressie die oorzaak is van je te moe en slapen vaker dan normaal , wil je misschien een ander kruid te kiezen voor de behandeling van uw depressie . Valeriaan is een van de twee kruiden aanbevolen door het Nationaal Centrum voor gratis en alternatieve geneeskunde voor de behandeling van depressie .
5

Bergamot olie als een natuurlijke kruidenmiddel

Bergamot in de vorm van essentiële olie wordt gebruikt voor de behandeling van depressie . Plaats de bergamot olie in een diffuser en gebruiken in tijden van stress of frustratie , of wanneer symptomen van depressie lijken te zijn op hun slechtst .